#15 Frauengesundheit verstehen & ganzheitlich leben mit Dr. Iris Player

Shownotes

Hormonschwankungen, Zykluswissen, PMS, Kinderwunsch oder Wechseljahre – der weibliche Körper ist ständig im Wandel. In dieser Episode spricht BIOGENA-Geschäftsführerin Julia Hoffmann mit der Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Iris Player über ganzheitliche Frauengesundheit in allen Lebensphasen.

Gemeinsam tauchen sie ein in Themen, die oft tabuisiert, aber umso wichtiger sind: Wie erkennst Du hormonelle Dysbalancen? Was hilft wirklich bei Zyklusbeschwerden, PCOS & Co.? Welche Mikronährstoffe sind in Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Menopause entscheidend? Und wie kannst Du Deine Intuition und Körperweisheit wieder aktiv stärken?

Themen dieser Episode: 💡 Zykluswissen & Empowerment: Wie Selbstbeobachtung Dein Leben verändern kann 🌸 PMS, PCOS & Co.: Was hinter Beschwerden steckt – und wie Du gegensteuerst 💊 Hormone & Mikronährstoffe: Was der Körper in jeder Lebensphase wirklich braucht 🧘‍♀️ Selbstfürsorge im Alltag: Von Morgenritual bis Mikronährstoffanalyse 👩‍⚕️ Menopause als Chance: Warum Aufklärung & Prävention so wichtig sind 🏢 Frauengesundheit am Arbeitsplatz: Warum Unternehmen umdenken sollten

🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 💊 Die wichtigsten Supplements für Frauen 👉🏻 Unser Ratgeber zum Thema Wechseljahre 🎧 Produziert von wepodit.

Hör rein – für Dich, Deine Tochter, Deine Freundinnen. Weil Frauengesundheit uns alle betrifft.