The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

Mit Benian Yurtsel über Muskelgesundheit, Kreatin & Longevity für Frauen
Muskeln sind weit mehr als nur ein Bewegungsapparat – sie gelten heute als aktives Stoffwechselorgan und beeinflussen unter anderem Blutzucker, Entzündungsprozesse, Hormone und sogar die Gesundheit unseres Gehirns. In Episode 45 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Benian Yurtsel, Heilpraktikerin und Transformation Coach, darüber, warum Muskelgesundheit gerade für Frauen eine entscheidende Rolle spielt und weshalb Kreatin längst nicht mehr nur ein Supplement für Kraftsportler:innen ist.

Mit Boris Shrage über Parodontitis, stille Entzündungen & die Verbindung zwischen Mund und Körper

Wir optimieren Schlaf, Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffe – doch ein wichtiger Faktor für unsere langfristige Gesundheit wird häufig übersehen: der Mund. In Episode 48 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Boris Shrage, Zahnarzt mit Schwerpunkt Parodontologie, darüber, warum Mundgesundheit weit über gesunde Zähne hinausgeht und weshalb chronische Entzündungen im Mund Auswirkungen auf den gesamten Körper haben können.

Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, schlafen schlecht, leiden unter Verdauungsproblemen oder Brain Fog – obwohl Laborwerte und Untersuchungen unauffällig sind. In Episode 44 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Dr. Caroline Kunz, Ärztin für Integrative Medizin und Psychotherapie, über die enge Verbindung zwischen Darm, Gehirn und Psyche sowie darüber, warum funktionelle Beschwerden oft mehr Aufmerksamkeit verdienen.

Mit Dr. Anna Rab und Gudrun Kreutner-Reisinger über Frauengesundheit, Herzinfarkt-Symptome & Prävention

Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den größten Gesundheitsrisiken für Frauen – trotzdem kennen viele ihr persönliches Herzrisiko nicht. In Episode 46 von The Wellbeing Code sprechen wir anlässlich des Weltherztags mit der Kardiologin und Intensivmedizinerin Dr. Anna Rab und Gudrun Kreutner-Reisinger, zwei der Mitinitiatorinnen von Go Red Austria, darüber, warum Frauenherzen mehr Aufmerksamkeit brauchen.