The Wellbeing Code - alles rund um Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität

Mit Lisa Ressi über Ursachen, Stuhlgang, Ernährung & die richtige Prävention

Juckreiz, Brennen, Druckgefühl oder Blut auf dem Toilettenpapier – Beschwerden im Analbereich sind weit verbreitet, trotzdem wird kaum darüber gesprochen. Dabei sind Hämorrhoiden zunächst etwas völlig Normales und ein wichtiger Teil unseres Körpers. Erst wenn sie sich vergrößern, können Beschwerden entstehen. Gemeinsam mit Lisa Ressi brechen wir in dieser Episode ein Tabu und klären offen und verständlich darüber auf, was hinter einem Hämorrhoidalleiden steckt.

Mit Benian Yurtsel über Muskelgesundheit, Kreatin & Longevity für Frauen
Muskeln sind weit mehr als nur ein Bewegungsapparat – sie gelten heute als aktives Stoffwechselorgan und beeinflussen unter anderem Blutzucker, Entzündungsprozesse, Hormone und sogar die Gesundheit unseres Gehirns. In Episode 45 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Benian Yurtsel, Heilpraktikerin und Transformation Coach, darüber, warum Muskelgesundheit gerade für Frauen eine entscheidende Rolle spielt und weshalb Kreatin längst nicht mehr nur ein Supplement für Kraftsportler:innen ist.

Mit Boris Shrage über Parodontitis, stille Entzündungen & die Verbindung zwischen Mund und Körper

Wir optimieren Schlaf, Ernährung, Bewegung und Mikronährstoffe – doch ein wichtiger Faktor für unsere langfristige Gesundheit wird häufig übersehen: der Mund. In Episode 48 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Boris Shrage, Zahnarzt mit Schwerpunkt Parodontologie, darüber, warum Mundgesundheit weit über gesunde Zähne hinausgeht und weshalb chronische Entzündungen im Mund Auswirkungen auf den gesamten Körper haben können.

Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, schlafen schlecht, leiden unter Verdauungsproblemen oder Brain Fog – obwohl Laborwerte und Untersuchungen unauffällig sind. In Episode 44 von The Wellbeing Code sprechen wir mit Dr. Caroline Kunz, Ärztin für Integrative Medizin und Psychotherapie, über die enge Verbindung zwischen Darm, Gehirn und Psyche sowie darüber, warum funktionelle Beschwerden oft mehr Aufmerksamkeit verdienen.