#18 Wohnräume als Gesundheitsräume – Wie Baubiologie unser Wohlbefinden schützt und stärkt 🏡🌿

Shownotes

Unser Zuhause ist mehr als nur ein Ort zum Wohnen – es ist ein Lebensraum, der unsere Gesundheit Tag für Tag beeinflusst. Von der Luft, die wir atmen, bis zur unsichtbaren Strahlung in unserem Schlafzimmer: Baubiologie macht sichtbar, wie stark unsere Umgebung auf Schlaf, Energie und Wohlbefinden wirkt.

In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Armin Rebernig, diplomierter Baubiologe, Umweltanalytiker und EMF-Experte, über die unsichtbaren Faktoren, die in unseren eigenen vier Wänden wirken können – und wie wir uns mit wissenschaftlich fundierten Methoden davor schützen. Erfahre, welche Rolle Wohngifte, Schimmel, elektromagnetische Felder (EMF) und Mikroorganismen bei chronischen Beschwerden spielen können – und welche einfachen Maßnahmen helfen, aus Wohnräumen echte Gesundheitsräume zu machen.

Themen dieser Episode: 🏠 Baubiologie verstehen: Was sich hinter dem Begriff verbirgt – und warum er für unsere Gesundheit so wichtig ist 🦠 Unsichtbare Gefahren: Schadstoffe, Schimmel & Mikroorganismen im Wohnraum 📡 EMF-Exposition reduzieren: Warum besonders der Schlafplatz entscheidend ist 💨 Luftqualität im Fokus: Warum Luft unser „wichtigstes Nahrungsmittel“ ist 🔍 Baubiologische Analyse: Wie eine Untersuchung abläuft und was sie aufdeckt 🤝 Zusammenarbeit mit Medizin: Baubiologie als Teil der integrativen Gesundheitsversorgung 💡 Prävention im Alltag: Drei wirksame Tipps für ein gesünderes Zuhause

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🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen, immer mittwochs, auf allen gängigen Podcast-Plattformen. 🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com 🎧 Produziert von wepodit.