Wellbeing Spotlight: Female Leadership & Selfcare – Wie Frauen kraftvoll, klar und gesund führen

Shownotes

Wie gelingt es Frauen, in einer Welt voller Rollenbilder, Erwartungen und mentaler Belastungen gesund, leistungsfähig und gleichzeitig authentisch zu bleiben? In dieser besonderen Spotlight-Folge zum Jahresbeginn dreht sich alles um Female Leadership, Selbstführung und moderne Gesundheit im Spannungsfeld weiblicher Rollenbilder. Zu Gast ist Vera Steinhäuser, Female Leadership Coach, Gründerin der Leadhers Academy und Autorin des Bestsellers Die Machtzentrale. Vera zeigt, wie Frauen ihre beruflichen, familiären und gesellschaftlichen Rollen kraftvoll und gesund gestalten können – jenseits von Perfektionismus und Erschöpfung. Stattdessen geht es um Selbstkenntnis, Klarheit, innere Führung, emotionale Hygiene und Selfcare als echte Leadership-Kompetenz.

In der Episode erfährst du mehr über Veras Programme Female Leadership Masterclass & care+lead, über ihr Verständnis von Macht und Verantwortung – und warum moderne Führung heute Innenarbeit braucht. Du bekommst Reflexionsimpulse, konkrete Tools und neue Perspektiven für deinen Jahresstart.

Themen dieser Folge: 👩‍💼 Leadership neu gedacht: Wie Frauen führen – ohne zu kämpfen 🌱 Female Leadership Masterclass & care+lead: Innenarbeit trifft Verantwortung 🧭 Selbstführung statt Selbstverlust: Warum Care-Arbeit Leadership ist 💆‍♀️ Selfcare als Führungsstrategie – kein Luxus, sondern Voraussetzung 🩺 Zykluswissen & Energiehaushalt: Female Health als Ressource 💭 Emotionale Klarheit & Mindset-Shift für ein bewusstes Jahr 💡 Veras persönliche Routinen, Impulse & Longevity-Tipps

💊 Die besten Supplements für Frauen 👉🏻 Unsere Tipps zur Resilienz Stärkung ✨ Hier geht es zu Veras leadhers+ academy