#30 Saisonstart ohne Schnupfen – ganzheitliche Strategien bei Allergien

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00:00:02: Herzlich

00:00:02: willkommen zu The WellBeing Code, dem Podcast rund um ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

00:00:10: Dein Podcast Host ist Biogener Geschäftsführerin Julia Hoffmann.

00:00:19: Liebe Hörerinnen, liebe Hörern, Willkommen zu einer neuen Episode von The Well Being Code!

00:00:24: Heute widmen wir uns einem Thema das perfekt zum Start ins Jahr passt – Allergien.

00:00:29: Weltweit leiden rund vierhundert Millionen Menschen daran.

00:00:33: Das sind etwa dreißig Prozent der Weltbevölkerung.

00:00:36: Prognosen sprechen davon, dass bis zu zweizigfünfzig die Hälfte der Menschheit betroffen sein könnte.

00:00:42: In Europa sind es bereits sechzig Millionen.

00:00:44: Allein in Deutschland zwanzig bis dreizig Millionen Menschen laut offizieller Zahlen tendenzsteigend.

00:00:51: Umso mehr freut es mich heute das wir mit DrMeadReiner.de Dieses sich wichtige Thema beleuchten, vor allen Dingen wie man die Allergie-Saison ganzheitlich angehen kann mit wissenschaftlich fundierten Methoden natürlichen Mitteln und smarter Vorbeugung.

00:01:05: Lieber Herr Doktor Dietje, herzlich willkommen!

00:01:07: Danke dass Sie heute mein Gast sind.

00:01:09: Ja gerne schön ich erzähle ja gerne.

00:01:12: was was die Gesundheit betrifft ist ja auch mein sage ich mal.

00:01:17: ich nenn es immer Hobby weil ich sage aber ich arbeite nicht mehr ich mache den ganzen Tag nichts anderes als mein Hobby Und das ist dann, so ungefähr, in der ich mich mit gesundheit beschäftige.

00:01:28: Das klingt jetzt ein bisschen übertrieben, aber ich meine natürlich auch schon ein paar private Sachen, die sind nicht our... Ja, das steht es schon sehr im Fokus und ich freue mich immer wenn ich... anderen etwas entdehbesprechend mitteilen kann.

00:01:42: Also ich bin mittlerweile auch bei einem TV-Sender als Experte und freue mich auch immer wenn ich da meinen, sag ich auch mal den Zuschauer ja mit Informationen versorgen kann dass sie sich selber das ist ja das Wichtige dass sie sich im selber informieren und sich selber um ihre Gesundheit kümmern.

00:02:00: Weil wir können heutzutage nicht unsere Gesundheit, sagen wir abgeben so mit der kranken Kassenkarte beim Hausarzt und sagen, du mach' du mal!

00:02:10: Du bist da verantwortlich für.

00:02:11: nein, wir sind selber verantwortlicher unserer Gesundheit.

00:02:13: Und das ist das was mein Anliegen ist und so behandlig und zugehe ich auch mit meinen Patienten um, dass ich denen immer sage ich mal... beibringen und auch viel erklären und erzählen.

00:02:24: Und ich hoffe, dass wir das hier heute auch ein bisschen machen können.

00:02:27: Ganz bestimmt!

00:02:28: Dann volle Gesundheitsleidenschaft voraus.

00:02:31: Bitte erklären Sie doch uns, wenn Zuhörerinnen und Zuhören zum Staat was genau ist eine Allergie?

00:02:36: Was passiert auch im Immunsystem dabei?

00:02:39: Also grundsätzlich ist es ja so, dass unser Körper permanent in, sag mal fremden Substanzen ausgesetzt wird.

00:02:50: Ob das Bakterien sind Viren, Pilze chemische Substanzen und die können diese Substancen können unserem Körper schaden.

00:02:59: dementsprechend muss das Immunsystem darauf reagieren um diese Schadstoffe oder diese Bakterianviren was es auch immer ist um das eben zu neutralisieren zu entsorgen Zu bekämpfen so dass erst mal die Hauptaufgabe unseres Immun Systems Eine große Herausforderung für unser Immunsystem ist.

00:03:23: zum einen erst einmal, das gilt ja generell zu unterscheiden.

00:03:28: Was ist gut und was ist schlicht?

00:03:31: Es macht ja keinen Sinn wenn ich auf ein Lebensmittel zum Beispiel reagiere, was ich eigentlich brauche es macht aber Sinn auf sagen mal einen giftigen Pilz zu reagieren.

00:03:43: oder Also unser Immunsystem muss hier ganz genau unterscheiden und wir kennen ja auch den Begriff Autoimmunerkrankungen.

00:03:52: Auch da, das ist quasi kann man auch in Im Zuge der Thematik Allergie kann man auch Autoimmunerkrankungen quasi mit in einen Boot holen.

00:04:06: Bei der Autoimmuna-Krankung ist es so, dass das Immunsystem eben nicht mehr genau unterscheiden kann zwischen Körper eigenen und fremden Substanzen wo es darauf reagieren soll.

00:04:19: Das heißt bei der Auto immunerkrankung reagiert das System quasi auf Substanze die in unserem Körper sind was wir eigentlich nicht wollen.

00:04:28: Und bei den Allergien ist es ähnlich, da reagiert das Immunsystem teilweise auf Substanzen die uns gut tun wie zum Beispiel bestimmte Lebensmittel eigentlich gut tun.

00:04:40: erst mal dass das eine oder es gibt einem Überreaktion Das ist der andere Teil überdurchschnittlich stark ist, dass sie darauf reagiert.

00:04:51: Also eigentlich eine überschießende Reaktion die so ursprünglich nicht eher in unser Bustin eingeplant ist.

00:05:00: Ich sag mal wenn ich auf... Polen reagieren wir alle ein bisschen.

00:05:04: Wenn man mal den Polen nimmt zum Beispiel kann es sein, dass unser Immunsystem auslacht.

00:05:09: das gehört hier nicht hin.

00:05:11: aber es gibt nicht so eine starke Reaktion.

00:05:13: es gibt keine starke Histaminausschüttung und dementsprechend merken wir eigentlich auch gar nicht, dass wir darauf reagieren.

00:05:20: Unser Immunystem wird das schon wahr?

00:05:22: Aber ist entscheidend!

00:05:23: Das ist nicht super gefährlich.

00:05:26: Pollen kann man ja theoretisch sogar, ich habe zum Beispiel von Wien einen Pollen-Extrakte in meiner Küche stehen, den ich mir auf uns zu einem Smoothlytool

00:05:35: z.B.,

00:05:36: da reagiert mein System nicht drauf.

00:05:38: Das heißt wir haben also das Hauptproblem bei diesen ganzen Thematiken ist

00:05:44: A.)

00:05:44: Wir reagieren auf verkehrter Sachen und

00:05:47: B.)

00:05:48: Wir regieren zu stark auf welche Substanzen voraus.

00:05:52: Und das ist eigentlich so der zentrale Reaktionsmuster und da gibt es natürlich Ursachen für.

00:06:02: Und die beleuchten wir jetzt gleich einmal, warum sind denn Allergien sein Thema unserer heutigen Zeit?

00:06:07: Warum steigen die Allergieraten so dermaßen?

00:06:11: Es gibt hier natürlich viele Faktoren.

00:06:14: das ist eine Medizin.

00:06:16: sprechen wir von multifaktoriell.

00:06:19: Ich spreche auch gerne.

00:06:20: bei meinen Patienten sage ich immer, das ist wie so ein Fass.

00:06:24: Das Fassmodell wird dann irgendwann immer voller es gibt immer mehr Faktoren und irgendwann ist das Fass eben voll und läuft über.

00:06:33: Und das ist das was wir in der funktionellen Medizin versuchen zu erreichen.

00:06:38: Es gibt immer zwei Säulen hauptsächlich zwei Säulen, mit denen ich hier arbeite.

00:06:44: Das eine nennen wir die Grundversorgung.

00:06:46: das heißt unser System ist ja wie eine große biochemische Fabrik und die muss eben mit allem was diese Chemiefabrik braucht muss sie gut versorgt sein sonst kommt es zu Engpassen oder bestimmte Produktionsstraßen die laufen überhaupt nicht.

00:07:02: Das nennt ihr die Grund Versorgen.

00:07:04: die muss auf der einen Seite gegeben seien's Am besten, dass es unser Bestreben ideal sein.

00:07:12: Das heißt möglichst randvoll gefüllt mit allem was der Körper braucht.

00:07:17: Das ist die Grundversorgung.

00:07:18: Das andere sind Belastungen aus unserem Umfeld.

00:07:24: im Prinzip dazu zählen.

00:07:26: Was kann unser System belasten?

00:07:28: Natürlich sind das Umweltsubstanzen.

00:07:30: wir haben glaube ich in den letzten hundert Jahren über eine Million chemische neue Substanzen auf diesem Erdball, die es vorher nicht gab.

00:07:38: Das ist das Eine.

00:07:40: Also Umweltbelastung.

00:07:41: Dann hat sich unsere Ernährung verändert.

00:07:44: Zum Beispiel viel zu viel Samenöl, Omega-III-lastige Nahrungsmittel mit Emulgaturen Geschmacksverstärkern

00:07:55: usw.,

00:07:56: teilweise aber auch belastete Lebensmittel ... sehr viele Patienten mit Mycotoxinen im Urin.

00:08:06: Das sind Pilzgifte, die wir zum Beispiel auf nicht gut getrockneten Getreide auf Nüssen finden und sowas in der Richtung aber auch z.B.

00:08:15: in Häusern.

00:08:17: ein Patientin jetzt von die gerade da war.

00:08:19: Da hat dann einen Baubiologe festgestellt, nachdem wir das Immurin schon festgestellt haben, dass es im Keller zwei Räume gab, die extrem stark mit Schimmelpilzen belastet waren und so waren genau diese Schimmelpilze in dem Keller, die wir bei ihr Immurinen gefunden haben.

00:08:33: Ja?

00:08:34: Das sind Belastungen!

00:08:35: Dann gibt es natürlich auch eine genetische Disposition... wie kann man, sollte man auch nicht vergessen, über unsere Lebensmittel habe ich gerade gesagt, zum Beispiel Emulgatoren.

00:08:48: Die gibt man zu damit fettige Bestandteile in einer Wesfingenlösung eben nicht sich absetzen.

00:08:57: aber es gibt gute Arbeiten dazu die zeigen dass Emulgotoren z.B.

00:09:04: den Abstand zwischen dem was im Darm ist und den Darmzotten verringern.

00:09:09: Das heißt, Substanzen aus dem Darm, die wir mit der Nahrung zu uns nehmen haben einen kürzeren Weg durch die Darmzotten und dementsprechend kommen sie auch eher in Kontakt mit unseren Immunsystems was normalerweise eigentlich nicht der Fall wäre.

00:09:24: Und dann muss das Immun-System entscheiden, reagiere ich jetzt da drauf oder nicht?

00:09:27: Wenn es entscheidet, dass ich reagiere darauf, entstehen zum Beispiel solche Nahrungsmittel unverträglichkeiten.

00:09:33: also da spielen z.B.

00:09:35: Immulgatoren eine Rolle.

00:09:37: Aber auch der Einsatz zum Beispiel von Antibiotikern spielt eine Rolle.

00:09:42: Es werden manche sagen, ja gut, Antibiotika können die Darmflora verändern, das tun sie.

00:09:49: Es geht arbeiten, dass es teilweise nachgewiesen bis zu vier Jahre dauert, bis sich ein Darm wieder regeneriert hat nach einer Antibiatikerkurk und nach einer Pfundbecklöcke Und es gibt dann andere schöne Arbeit Die zeigt, dass ein Drittel aller Medikamente aus der Apotheke, die nicht Antibiotika sind.

00:10:13: Eine antibiotische Wirkung auf unser Mikrobiom

00:10:17: haben.".

00:10:18: Also da geht das über Schmerzmittel, Lippile, Schildtrösenpräparate, Blutdruckmedikamente und, also ein Drittel in der Apothek vertreibenden Präparaten, die keine Antibiatiken sind, haben einen ungünstigen Einfluss auf unsere Mikrobiome um auch da mal zu zeigen, wie weitreichend dieser Einfluss auf unseren speziellen Darm ist.

00:10:40: Und wir wissen ja dass der Darm eine sehr zentrale Rolle spielt in der Schaltung und Regulierung unseres Immunsystems.

00:10:49: Hier ist sicherlich ein Ansatz zu sehen.

00:10:51: natürlich auch die Genetik spielt natürlich eine Rolle.

00:10:54: In Familien wo Allergen vorkommen ist die Wahrscheinlichkeit das jemand auch ne Allergie entwickelt natürlich höher als in Familien wo gar keine Allergien vorkommt.

00:11:04: Das ist das andere.

00:11:06: Des Weiteren gibt es auch Hinweise darauf, dass Hygiene eine Rolle spielt.

00:11:12: Also je sauberer und hygienischer ein Kind aufwächst, desto tatsächlich erst in der Erkindheit haben sie tatsächlich weniger Infekte.

00:11:21: Weniger Infekten in der Kindheit erhöhen aber das Risiko, das Allergierisiko.

00:11:26: Also Kinder, die nie einen Infekt haben, haben eher eine Allergiebereitschaft als Kinder, dass sie regelmäßig auf Markant sind.

00:11:32: Das ist so der Stadtkinder versus Land-Kinderphänomen?

00:11:37: Genau!

00:11:38: Mit viel Dreck.

00:11:38: Ich erinnere mich immer noch an meinen Bruder.

00:11:41: Wir waren in einem kleinen Einkaufsland und hatte ein Eis und das Eis fiel runter und lag auf dem Boden.

00:11:47: Er hat es dann in diesem Einkaufslärm vom Boden aufgeschlägt.

00:11:51: Das wird kreuzetagebaugig kaum noch eine Mutter toleriert.

00:11:55: Unsere Kinder sprechen da gerne für eine dreisekunden Regel.

00:11:58: Ja, genau!

00:12:01: Habe ich letztens tatsächlich im Video zugesehen mit einer... auf TikTok oder on Social Media, die hat es tatsächlich gemacht.

00:12:11: Ich glaube, Brot oder was?

00:12:13: Hat sie auf dem Bodenfall lassen und tatsächlich Sekunden genau eine Sekunde zwei Sekunden drei Sekunden fünf Sekunden zehn Sekunden das Ganze dann auf ne Petrischale und hat das dann in Brutschrank gebühtet.

00:12:25: und es war tatsächlich so.

00:12:27: wenn es wirklich nur ganz kurz erlag waren wir sind wie wenig aber täglichen da drauf als wenn das da lecker gelingen kann Hätte ich jetzt nicht selber nicht vermutet, aber ja tatsächlich diese drei Sekundenregel scheint tatsächlich was dann zu sein.

00:12:40: Also von daher haben wir glaube ich jetzt schon ziemlich viele mögliche Ursachen eben genannt die eine Ronne spielen war rum jemanden Allergie entwickelt und was sich total Shocking fand das habe ich erst vor kurzem selber recherchiert auch aufgrund eines TikTok oder Instagram beitrage es.

00:13:04: Wenn wir denken, wir schlafen ja ungefähr die Hälfte unseres Lebens... Schlafen wir!

00:13:09: Ein bisschen weniger.

00:13:10: aber sagen wir mal ein Drittel unseres Leben verschlafen hier.

00:13:14: Wo liegen wir da?

00:13:14: Wir liegen im Bett.

00:13:15: Einen Kopfkissen hat nach einem Jahr ungefähr twenty-fünf Prozent mehr Gewicht.

00:13:24: Das sind Hausstoppmilben, Hausstopmilben, Kot Feuchtigkeit und so weiter.

00:13:31: Das heißt, wir liegen da in einer Umgebung die bei einigen Patienten tatsächlich dann allergische Symptome auslösen kann.

00:13:41: Aber auch nicht allergischere Aktionen.

00:13:45: also wenn meine Nase morgens immer zu ist zum Beispiel, dann muss das nicht unbedingt... Also wenn ich einen Allergie-Test mache und der... Ich sage ja, wir haben keine Allergie festgestellt, kann er dennoch einen Reizzustand sein, aufgrund dieser doch schweren Belastung.

00:14:04: Und also es ist echt schon gravieren und wenn man sich das einfach mal vor Augen führt, ist es echt schon ein bisschen eklig was wir da in so unseren Kopfbettdecken und Matratzen haben ja?

00:14:16: Das sind auch solche Belastungen.

00:14:18: von der Natur aus haben wir keinen festen Schafplatz ursprünglich gehabt.

00:14:21: Wenn man zum Beispiel sich Tiere anguckt die wächst viele Tiere, gerade in der Natur wechseln auch regelmäßig ihren Schlafplatz.

00:14:31: Also die Katze zum Beispiel hier unten hat sozusagen ihr Reich im Keller.

00:14:38: Die licht ein paar Wochen an einer Stelle und dann ist sie...dann lichte sich wieder woanders hin als Beispiel.

00:14:44: also das ist so eine Geschichte wo wir einfach auch Belastungen haben von unserem Immunsystem, die manchmal allergisch aussehen, nicht immer allergisch sind.

00:14:54: Es gibt auch sogenannte Pseudoallergien oder manche sagen ja ich habe eine Allergie auf Milch.

00:15:00: Meistens ist eine Allergie auf Milchs keine Allergy sondern eine Unverträglichkeit.

00:15:05: Eine Nahrungsmitunverträgligkeit.

00:15:07: also da macht es dann die Menge.

00:15:09: Also größere Mengen an Milch und laktosehaltigen Lebensmitteln kann zu Beschwerden führen während kleinen Mengen das Nicht tun.

00:15:19: Es gibt auch Allergien gegen Milch.

00:15:23: Das typische Allergin ist immer das häufig kleinste Mengen schon ausreichend, um Symptome hervorzuofen.

00:15:29: Das war eine Unvertretlichkeit im Niederfall.

00:15:32: Da muss ich das hochfahren.

00:15:34: Kleine Mengen vertrage ich große Mengen nicht!

00:15:36: Das heißt, das ist der wesentliche Unterschied zwischen Allergien und Unverträglichkeiten?

00:15:40: Ganz genau.

00:15:41: Wir kennen Leute, die eine Erdnuss gegessen haben und so eine heftige allergische Reaktion bekommen haben, dass sie daran verschorben sind als Beispielen.

00:15:52: Das ist typisch.

00:15:54: Man muss auch noch unterscheiden.

00:15:56: Medizinisch für den Leinen ist es vielleicht nicht ganz so wichtig aber es gibt schon verschiedene Arten oder Typen von Allergien unterscheidet eigentlich vier grobe Typen von Allergen.

00:16:10: Das ist Typ eins Allergie, das ist quasi die sofortige Reaktion als ich weiß noch in meinen Bundeswehrzeiten bei der Bundeswehr war.

00:16:21: Mein Zimmer genoss er, wir waren sind zusammen essen gegangen.

00:16:23: Der hatte eine Fischallergie und es gab tatsächlich die Fische.

00:16:27: Er hatte nicht auf alle Fischsortenallergie Und er sagt oh, es gibt.

00:16:31: heute Mittag gibt's irgendwie Fisch.

00:16:33: Er ist dann zum Kochen und hat gesagt welche Fisch Sorten sind in da drin?

00:16:36: Da kocht er gesagt D&D.

00:16:38: okay, da kann ich das hier essen.

00:16:39: ne So, da hatte er angefangen zu essen.

00:16:42: Es dauerte keine zwei-drei Minuten.

00:16:44: Da hatte er schon solche Schorfenbootlippen und alle Schwold zu.

00:16:47: Also das ist der sogenannte Typ I Allegie, sehr soforttyp.

00:16:53: Barmäuschelupfen ist zum Beispiel auch so, ne?

00:16:55: Sie gehen raus und merken innerhalb jahr relativ kurzer Zeit, dass da Probleme auftreten.

00:16:59: Das Zweite gibt es noch... Sie kommen nicht so häufig vor Typ II Allergie.

00:17:04: Das ist gegen Zelloberflächen, da gibt es Typ III Allergien das ist eher auf Verzögert und Typ IV Das ist eher bei Kontaktallergien, das braucht dann aber auch der Zeit.

00:17:18: Also wenn sie jetzt zum Beispiel eine Nickelallergie als Beispiel und tragen mal kurz ein Schmuckstück was Nickel enthält Das hat mich sofort um eine Reaktion.

00:17:28: Es kann durchaus sein, dass es nach ein, zwei Tagen er sichtbar wird und da eine allergische Reaktionsstadt gefunden hat.

00:17:34: Also das sind so die groben Unterscheidungen quasi bezüglich diesen immunologischen Reaktionen, die wir hier haben.

00:17:42: Und als ersten Tipp für die Praxis nehme ich mir direkt mal das Thema Kopfkissen mit.

00:17:47: D.h.,

00:17:47: ich vermute regelmäßig... Ersetzen, waschen sowieso und ich nehme an auch die Matratze regelmäßig von Hausstab, Milken und Kohreinigen.

00:17:57: Also das sinnvollste, so nachdem ich nicht mit deiner Materie hier fast habe, habe ich zum einen erst mal in meinem Hauptschlafzimmer, sage ich mal, hab' ich erstmal neue Kopfkissen gekauft.

00:18:10: Und ich habe ... Das sind sogenannte Encasements.

00:18:12: Gibt es eine Synthetikphase aber auch ein Baumwollphase?

00:18:18: Die sind so dicht gewoben, diese Stoffe.

00:18:21: Das durch diesen Stoff kommt keine Milbe und auch kein Kohl durch.

00:18:25: So die habe ich über diese frisch bezogenen Kopfkissen drübergezogen.

00:18:29: Das gibt es fürs Kopfkisten das gibt's auch für die Matratze und es gibt's auf der Zudecke.

00:18:34: Das ist das was ich aus meiner Sicht in Zukunft immer empfehlen werde.

00:18:38: Ganz ganz klar!

00:18:40: Wenn man noch Kopfkiss hat kann man die und sollte man die redemäßig mindestens zwei drei mal besser noch vier mal im Jahr, also wenn man jetzt keinen in Casemann hat.

00:18:49: Sollte dann die viermal im Jahr bei mindestens sechzig Grad waschen oder bei sechszig Grad gegen diese Haustropme eben kaputt und den Kot kann man auch mit auswaschen muss natürlich gut trocknen in einem Trockner.

00:19:02: Man muss einen Trockener haben weil sonst kommt es da unter Umständen durch die Feuchtigkeit in so ein Kissen zu Schippelbildung.

00:19:09: das wollen wir auch nicht.

00:19:11: In der Literatur steht übrigens dass Synthetikfasern hier nicht unbedingt besser sind.

00:19:17: Also die Daunen scheiden teilweise sogar günstiger, was die Besiedlungen mit Haustopmin und Elif betrifft, scheint sie besser zu sein als teilweise Synthetic Fasern.

00:19:26: Also das ist vorweggenommen.

00:19:29: Empfehlung ist so ein Encasement sich anzuschaffen.

00:19:31: wie gesagt ich habe mir die aus Baumwolle angeschafft.

00:19:33: also ich mag keine Kunststoff in meinem Bett Ausbaut.

00:19:36: Wolle gibt es eben.

00:19:37: Hersteller kann man über die großen Dinger kaufen muss mal rein gehen.

00:19:43: Das ist auf jeden Fall eine klare Empfehlung und das regelmäßig sauber halten.

00:19:49: Natürlich auch die Luftqualität in den Räumen spielt auch eine große Rolle.

00:19:53: Wir haben es ehemfohlen schon gehört, Mycotoxin-Belastungen.

00:19:58: Also ich habe hier meine Praxis unten und hier oben wohnig.

00:20:02: Das Paradoxe ist, unten in der Praxis hab' ich Luft befeuchter stehen weil die Luft dazu trocken wird durch Heizen, durch Fenster auf Tür auf Lüften und so weiter.

00:20:14: Hier oben in den Wohnungen habe ich Luftendfeuchter stehen.

00:20:18: Eine gute Luftfeuchtigkeit ist zwischen forty-fünfundfünftig pro Zett.

00:20:24: Und das Vertrauen ist immer gut Kontrolle ist besser.

00:20:28: also sehen Sie zu dass sie sich schon Hyrometer anschaffen und gucken wie die Luftfeuchtingkeit ist.

00:20:34: Wie gesagt Zu feucht ist nicht gut, haben wir Schimmendpilisbelastung zu trocken.

00:20:39: Die Überlebenszeit von Viren zum Beispiel in trockener Luft ist wesentlich länger als in einer vernünftigen Feuchtigkeit.

00:20:48: also man hat das teilweise auch schon in Operationsseelen umgesetzt war man gesagt wenn ich eine gute Luftfeuchigkeit habe ist die Infektionsrate bei Operationen eben noch geringer als wenn ich ne sehr trockene Luft habe.

00:20:59: Also das sind so Faktoren die es gilt Auch unsere Schleimhäute erst mal überhaupt nicht zu reizen.

00:21:08: Denn wenn ich die gereizte Schleimaut habe, und das ist der Punkt dann können auch eher oder auch am Darm es ja auch schleimaut.

00:21:16: Wenn der Darm eben gestört ist durch Antibiotika-Immulgaturen oder was auch immer für Substanzen Dann können in Substancen aus unserem normalen Umfeld Die ans eigentlich normalerweise nicht schädlich sind kommen näher Und haben einen engeren Kontakt zu unserem Immunsystem Und dann kann das Immunsystem anfangen, da drauf zu reagieren.

00:21:38: Die Darmgesundheit ist, dass du unwahrscheinlicher bist, dass wir Allergien entwickeln können.

00:21:43: Das ist das eine.

00:21:44: und wir sehen teilweise auch, dass die Patienten Allergie auch wieder wenn der Darm zum Beispiel besser wird.

00:21:52: und aus der funktionellen Medizin es gibt eine ganze Anzahl von Mikronährstoffen.

00:21:58: Da können wir gleich noch mal darauf ein.

00:22:00: über Vitamin C, Vitamin D, Magnesium B-Vitamine E und so weiter haben Einfluss aus die Ausprägung von Allergien.

00:22:12: Was mir ein großer Schwerpunkt in meiner Praxis ist, ist die Zahngesundheit.

00:22:17: Ich hatte letztens gerade wieder eine Patientin, die kam vor einem Jahr zu mir Die ernährte sich seit neun Jahren von noch mal drei Lebensmitteln, weil sie alle anderen Lebensmittel nicht vertragen hat.

00:22:34: So!

00:22:35: Wir haben das alles aufgenommen und wir haben natürlich als ich vorhin sagte die Grundversorgung verbessert.

00:22:40: Auf der anderen Seite gab es einen für mich in den Augen stechenden Störfaktor für ihr System.

00:22:48: Und zwar war das ein Wurzelbehandelter Zahn.

00:22:51: Ich habe ihr geraten diesen Wurzelsbehandeltem Zahn entfernen zu lassen, weil wir das hier immer wieder erleben dass gerade diese wurzel behandelten Szene ganz häufig ein Störfaktor sind.

00:23:01: Sie hat mich ein paar Monate später angerufen, Herr Doktor, seitdem der Zahlenfaust ist kann ich wieder alles wirklich alles uneingeschränkt essen.

00:23:09: Neun Jahre lang konnte sie noch von drei Lebensmitteln ändern als Beispiel.

00:23:13: Das heißt das ist auch etwas was ich zu den Störfactoren erzähle und was ganz häufig im Betracht gezogen wird dass es hier einen wirklich wesentlichen Faktor gibt und es wird therapiert rund um alles mögliche wirklich gemacht.

00:23:30: Die machen überall sind schon gewesen, ja?

00:23:33: Und letztendlich ist es ein Zahn oder mehrere Szene die das bei dem System so belastet haben, dass Allergien auftreten, Erschöpfungsymptomatiken auftreben und Autoimmunerkrankungen genauer selber.

00:23:45: Das ist schon wichtig, wir nennen sie auch ganzheitliche Medizin.

00:23:48: Also wie die funktionelle Medizin des Bestandteil dieser ganzheitlichen Medizin aber gerade das was in unserer Umwelt passiert und ja Wurzelgeführte Szene.

00:23:58: ich meine wenn man sich das anschaut was in diese Wurzeln Kanäle da an Substanzen eingebracht werden Wenn man das chemisch weiß was die machen Teilweise kann es zurückgehen, die sind.

00:24:11: Das heißt können Krebsfrohsochen.

00:24:12: Die können unsere Genetik verändern.

00:24:15: In das Umstandswasser eingebracht wird.

00:24:17: Allein dann will man das eigentlich schon nicht mehr haben und das andere ist jetzt toter Zahn, totes Material in einem liebendigen System unter Umständen durchaus.

00:24:28: Manche werden sagen ja ich habe das schon seit dreißig Jahren und seit zwei Jahren hab' ich Beschwerden.

00:24:34: Ja!

00:24:34: Das kann sein dass du das achtundzwanzig Jahre lang gut kompensieren konnte ist diese Belastung?

00:24:40: aber jetzt kannst du es eben nicht mehr.

00:24:42: Weil dir Nährstoffe fehlen, weil du älter geworden bist und weil dir die Hormone fehlen... Das heißt auch solche Belastungen muss man mit ins Boot holen und wir haben wirklich gute Resultate, gute Erfahrungen wenn wir den Patienten raten ihre Zähne sanieren zu lassen.

00:25:00: Ganz klare Worte!

00:25:01: Man hört das.

00:25:02: aber

00:25:03: Lassen Sie uns noch bitte auf das Zuhause zu sprechen kommen.

00:25:06: Was halten sie denn von Filteranlagen, Luftfilteranlagen für Allergiebetroffene?

00:25:11: Also grundsätzlich halte ich sehr viel davon.

00:25:14: Wir haben Filteranlage mit UV-Behandlung und HEPA Filtern.

00:25:18: Das ist das eine Gerät was zum Beispiel in meinem Sprechzimmer steht ein so ein Gerät.

00:25:25: Die holen natürlich einiges raus aus der Luft.

00:25:29: Und selbst wenn ich eine Allergie habe, kann ich darüber durchaus wesentlichen Teil aus der luft rausholen.

00:25:36: Dementsprechend werde ich nicht so stark darauf reagieren.

00:25:39: auch da ist es natürlich sowieso.

00:25:41: Ich sage mal Wenn ich drei Hauschraubmilben einatme pro stunde oder eine million macht das schon unterschied.

00:25:50: was die reaktion betrifft ist ganz klar.

00:25:52: des weiteren ich hatte eben von luftbefeuchtung gesprochen wird jetzt hier mal von uns und keine Werbung zu machen.

00:25:57: Also es gibt ein Gerät, das ist ein Luftbefeuchter weil die sagt also feuchte, also zutrockene Luft ist.

00:26:03: auch umgünstig war das trockene unsere Schleimhauter aus.

00:26:06: Das macht uns auch wiederum empfindlicher.

00:26:09: wenn die Schleimenhaut weg ist dann heißt ja schleim Haut Und wir haben die Haut und darüber sitzt ein gewisser Schlein.

00:26:15: Wenn der Schleime austrocknet Dann habe ich auch wieder einen näheren und engeren Kontakt zu unserem Immunsystem.

00:26:21: Also eine gute Luftfeuchtigkeit ist wichtig.

00:26:24: Dieses Gerät, was wir da haben nennt sich auch Luftwäscher das kann ich vielleicht sagen Luftwäscher.

00:26:30: Das geniale finde ich an diesem Sie müssen... Da sind keine Filter drin die gewechselt werden müssen und dort unten.

00:26:35: Der Sinn im Prinzip das Prinzip ist relativ einfach.

00:26:38: der sind auf einer Achse sind verschiedene runde Plastikscheiben Und sie sind in einem Bottigt oder diesen Bottigt.

00:26:46: da drehen diese Scheiben und der Bottigt ist gefüllt mit Wasser so ein Stückchen aus dem Wasser oben drauf.

00:26:52: Und da ist ein Ventilator, der pustet immer Luft über diese Oberfläche die aus dem Wasseraus steht.

00:26:57: A zum einen nimmt er dann Flüssigkeit mit also Feuchtigkeit, also kann die Luft befeuchten.

00:27:01: auf einer anderen Seite alle Staubpartikel bleiben an dieser feuchten Oberflächen hängen und werden dann das Rollen für die Scheiben drehen sich, werden dann quasi in dem Wasser was unten drinsteht quasi abgespült.

00:27:14: und wenn wir dann morgens z.B.

00:27:15: das Wasser wechseln sieht man richtig welcher Was für ein Schmot drin ist, was für einen Staub da alles drin ist.

00:27:23: Da schütten wir dann weg machen frisches Wasser rein kommt keine Chemie, keine Filterpapiere nix gar nichts nur dieses einfache Luftwäscher.

00:27:31: ich glaube das kann man eingeben wenn man da nach suchen will.

00:27:35: Da bin ich fasziniert, also die laufen bei mir schon... Die sind auch in Prinzip keine Wartung.

00:27:40: Also sie laufen jetzt schon teilweise seit zwanzig Jahren, zumindest in den Wintermonaten.

00:27:44: Im Sommer braucht das nicht weil dann lüftig halt viel aber in den wintermonaten ist es eben schon was anderes.

00:27:48: Also von daher je weniger wir unsere Belastungen haben unnatürlich.

00:27:53: Umwelträumlichkeiten Kunststoff, Möbel, Fußbüden.

00:28:01: Solche Sachen können unser System belasten.

00:28:03: Ausdünstungen von irgendwelchen Holzarten.

00:28:08: Früher hatten wir ja dieses Formal die Hütte gehabt.

00:28:10: es sollte eigentlich in modernen Möbeln nicht mehr drin sein.

00:28:15: Aber das sind auch alles Faktoren, die unser System beeinträchtigen und dann letztendlich tatsächlich eine Allergiebereitschaft fördern können oder schon eine bestehende Allergie verstärken oder verstärten können.

00:28:28: so kann man sagen

00:28:29: Kommen wir auf die Diagnostik zu sprechen.

00:28:31: Welche modernen Allergie-Tests und diagnostischen Ansätze vor allen Dingen natürlich in der ganzheitlichen Medizin, gibt es denn heute?

00:28:38: Und wie ist zuverlässig?

00:28:39: sind diese?

00:28:40: Wie setzen Sie die ein?

00:28:41: Also ... Zuverläßig bei den ... Wir haben vorhin gesprochen, dass es verschiedene Typen von Allergien gibt.

00:28:49: Also Typ I, Typ IV zum Beispiel.

00:28:52: Typ I Allergy ist... durch viele Patienten relativ einfach auch selber rauszufinden, weil wir haben das vorhin gehört ist die Sofortreaktion.

00:29:05: Das heißt das System reagiert relativ schnell darauf innerhalb meistens von ein paar Minuten bis zwanzig dreißig Minuten spitz.

00:29:13: nach einer Stunde haben sie dann eine Reaktion drauf.

00:29:17: Das kriegt der Patient relativ schnell auch klar, so nach dem Motto okay ich hab das und das jetzt gegessen zum Beispiel oder ich habe das getrunken.

00:29:25: Oder ich war jetzt draußen.

00:29:27: gut wenn ich jetzt draußen bin und es blühen mehrere Pflanzen weiß ich jetzt nicht welche von diesen Pflanzen jetzt da ich da ja vielleicht darauf reagiere aber ich weiß wenigstens dass man draußen kommt um das irgendwelche Pollen sein werden.

00:29:41: Oder was ich, die Leute, die räumen ihren Schrank rauf müssen.

00:29:45: Niesen ohne Ende so als Beispiel oder die tränen die Augen nase zu.

00:29:50: Dann weißt du auch gleich gut das ist Hausstopp und Hausstoppmilben, die hier eine Rolle spielen zum Beispiel.

00:29:56: Deswegen kann man das machen aber oft ist es schon so dass die Patienten das selber schon irgendwie rausgefunden haben.

00:30:03: wohl darauf sich allergestellt.

00:30:04: Wir machen dennoch manchmal diese Typ-I Allergie Test Das nennt nun auf IgE.

00:30:10: Manchmal kommen da Allergien bei raus, von denen der Patient noch nichts wusste zum einen.

00:30:17: Aber wo er faktisch aber auch nicht drauf reagiert.

00:30:21: Das heißt die Labortestungen bei IgE kann durchaus zumindest wenn es leicht erhöht ist.

00:30:27: diese Werte können erhöht sein ohne dass der Patient allergisch auf die Substanz jeweils reagiert.

00:30:33: also das ist einem schon mal ne?

00:30:35: Also es gibt immer eine grobe Indikation.

00:30:39: Dann wird in der Funktionellen Medizin, das war vor vielen Jahren ein Riesenhype.

00:30:43: Wurde immer die EGG-Testung zum Beispiel auf Lebensmittel.

00:30:47: Da wird auch jetzt noch viel Geld mit umgesetzt quasi.

00:30:52: da werden dann zweihundert dreihundert zum Beispiel Lebensmittel getestet auf EGG.

00:31:00: Das mag eine Rolle spielen und einigen Patienten, wenn die dann sagen okay da reagiere ich extrem drauf.

00:31:06: Da lassen sie das weg und dem geht es ihnen auch erst einmal häufig tatsächlich besser.

00:31:11: aber letztendlich ist das für mich immer nur ein Zeichen dass der dame nicht in Ordnung ist.

00:31:15: diese IgG-Tests schon manche die haben das auch wie mal vor drei Jahren so kommen die zu mir.

00:31:20: Ich habe vor drei jahren hier Lebensmitteltestung ich bin da und da darauf allergisch.

00:31:24: Dann ging's mir besser und jetzt gehts mir wieder genauso wie eigentlich vorher obwohl Sie die Sachen alle weglassen.

00:31:29: So ein typischer Test und da zahlt man echt auch viel Geld für manche.

00:31:33: Das gibt es nicht nur bei Ärzten, das kaufen manche sich auch so.

00:31:36: Das Problem ist nach wenn ich jetzt angenommen... Ich sage mal bis auf die Apfelsine super allergisch.

00:31:43: in diesem Test lässt sie weg, ist dafür immer schön ganz viel Banane.

00:31:48: Oft ist es so, dass du da drei Monaten, wenn ihr dann den Test theoretisch nochmal machen solltest.

00:31:53: Dann ist die Banane, die vorher nicht auffällig war, die ist dann positiv.

00:31:56: Deswegen empfehle ich schon... Ich bin achte auch ein bisschen auf die Kosten, was die Patienten für ihre Gesundheit ausgeben möchten und ich möchte eher diese Art von Testung empfehlen eigentlich gar nicht mehr.

00:32:09: Wenn dann mache ich eher so, da gibt es eine interessante Studie Harvard- Einundzwanzig, über zweitausend Teilnehmer dieser Studie haben eine sogenannte Carnivore-Diet zu sich genommen.

00:32:26: Carnivor bedeutet Karne, ist das Fleisch und Worte, es kommt von O, also das Ei.

00:32:34: Also die Essen sind im Prinzip nur Fleisch und nur Ei.

00:32:39: Nichts anders!

00:32:43: Autoimmunerkrankungen, Allergien, Gesundheitsempfinden und auch Gewicht.

00:32:48: Alles teilweise dramatische Verbesserung, nur man kann das.

00:32:53: ich mach bei meinen Patienten.

00:32:54: viele sagen woher?

00:32:55: das halte ich aber nicht lange durch?

00:32:56: Ich sage wenn du es zumindest mal drei Wochen durchhalten könntest dann würden sich viele deiner Beschwerden zum Beispiel Verdauungsbeschwerden nausmittelunverträglichkeiten weil gegen Fleisch gibt es ganz selten Allergie.

00:33:13: ja Eier Gibt es also jetzt vom Typ EGE, sag ich mal so.

00:33:19: Natürlich gibt's Menschen die das nicht vertragen oder bestimmte Fleischsorten nicht vertraben, ja manche die sagen, ich verbrage kein Rindfleisch, wäre gut dann nütbar nehmen.

00:33:25: Das merken wir aber.

00:33:26: So, das heißt durch das Weglassen geht´s den besser.

00:33:28: und dann kann man nach und nach sagen ok, jetzt fange ich an, also wir machen parallel Damenaufbau mit entsprechenden Produkten.

00:33:37: Mikrobiom Also Laktobazilien, Biefeldobazilen Und was wir heutzutage... Wir können ja nicht alle nicht alle fehlenden Darmbakterien in Form von Präparaten verabreichen.

00:33:51: Manchmal müssen wir nur, zumindest bis jetzt haben wir nur die Möglichkeit bestimmte Sorten von den Darmbakterien sozusagen extra zu füttern damit sie sich schön vermehren.

00:34:04: also wir haben die große Gruppe der Entere gucken wie wir in Präpraten in Deutschland haben oder europaweit.

00:34:11: Wir haben Laktobacillen, Bifidobacille Bacillus subtilis und E. coli, aber z.B.

00:34:20: Akamansia gibt es nicht als Präparat, zumindest offiziell.

00:34:27: Deswegen ist das nicht so ganz einfach.

00:34:30: Der Darm spielt eine ganz wesentliche Rolle.

00:34:33: Wir waren bei den Allergie-Tests, wir haben ein bisschen abgeschweigt, deswegen von den Allergietest... Mach ich gar nicht so viel dieser.

00:34:45: Ich versuche dann eher, nach dem Sinne Auslast-Diet wir fangen ganz wenig an und lassen das Schei an.

00:34:52: Ich hatte jetzt letztens auch einen Ausschnitt aus einer TV Serie habe ich gesehen.

00:34:56: Das war eine amerikanische Serie, das war ein Model die AS auch seit ungefähr sechs Jahren, morgens mit des Arms in den Steg.

00:35:04: Alles andere verträgt sie nicht, also als Beispiel.

00:35:07: So kann man natürlich da rangehen In solchen Fällen so lange wirklich das nicht machen wobei Fleisch grundsätzlich gar nicht so eine schlechte Ernährungsempfehlung ist.

00:35:17: Das heißt ja immer wir sollten nicht so wie Fleisch essen weil es entzündungsfördernd ist.

00:35:21: Aber auf pflanzliche Mittel Da haben wir vorhin gerade gesprochen, enthalten eben gerade unsere Öle die wir benutzen.

00:35:28: Enthalten teilweise eben auch hier Sonnenblumenölene viel Omega-Saxverzollen, die auch entsündlich wirken.

00:35:34: Dementsprechend kann es zu Entzündungen im Darm kommen.

00:35:37: Demensprechend Darmstörung mehr Allergierisiko.

00:35:41: Deswegen also von diesen Testungen halte ich nur bedingt was Es gibt ja noch diese LTT Testungen, Lymphozyten Transformationstest den man noch machen kann Kann man mal ist.

00:35:52: manchmal hilfreich bin dabei eher was die Testungen betrifft, was im Allergie Sektor ist.

00:35:59: Eher ein bisschen zurückhaltender.

00:36:00: ich versuche eher was ich vorhin schon sagte einmal die die Grundfachbauung erstmal vernünftig zu realisieren, dass der System wirklich mit allem was es braucht optimal versorgt ist.

00:36:11: Wir kümmern uns um den Daumen und wir kümmeren uns vor allen Dingen auch ganz wichtig um die Störfaktoren, ne?

00:36:16: Die unser System im Belasten und dadurch ist das ja.

00:36:21: letztendlich wird das dann auch relativiert sich das dann auf mit den Allergien weil die Allergen dann auch nachlassen und teilweise komplett eben auch wechseln wenn wir das alles berücksichtigt haben.

00:36:31: Das heißt, Sie machen in der Grundversorgung die klassische Mikronährstoffdiagnostik auf Vollblut an.

00:36:38: Die Stuhldiagnastik antopp und dann noch die Störfaktoren?

00:36:41: Bei der Stuhldiagnostika... Ich meine ich mache das hier jetzt schon in dreißig Jahre!

00:36:46: Und wenn man viele, viele Jahre Stuhltiagnostic gemacht hat und da mal ein bisschen zurückblickt und mal gucken, ob sich das eigentlich immer festgestellt ist, ja?

00:36:54: Dann stellen sie fest es fehlen eigentlich immer Bifidobazilien, es fehle immer Lactobazilen.

00:36:59: Deswegen auch da, gerade bei den Selbstzahlern die das alles selber bezahlen müssen sage ich Nein wir machen keine Stuhldiagnostik.

00:37:07: Mir ist es nicht.

00:37:08: was das Mikrobiom betrifft Ja mache ich nicht weil wie gesagt das kommt eh immer dasselbe oder ist ja mal in ninety-fünf Prozent der Fälle kommt immer das selbe aus.

00:37:17: Das heißt wenn ich ein Stuhltest mache is meine Empfehlung Wir geben Mikrobiota also das sich Laktor beziehen Bifidu Entoro Kopen und so weiter.

00:37:25: So das ist das eine.

00:37:27: wir machen.

00:37:28: Diesbezüglich machen wir keine Studierendehrung, was wir wohlmachen.

00:37:32: Und das kann auch einfach haben auf die Allergiebereitschaft.

00:37:36: Wir haben sehr viele Patienten mit Parasiten im Namen Ich saue von hundert Patienten Die zu mir in der Praxis kommen Mit Darmproblematiken allergien und so weiter Haben sagen wir mal Vielleicht zwanzig schonmal ein Allgemeinen Stuhltest irgendwo machen lassen?

00:37:59: Einat von den Hundert hat vielleicht mal einen Parasiten-Test machen lassen.

00:38:04: In der klassischen Haushaltsmedizin oder internistischen Medizin wird das unter Mikroskop sich der Stuhl angeguckt und da sagt man ne, ist nicht so fertig.

00:38:12: Im Mittlerweile ist die Labordiagnostik diesbezüglich aber weit voran geschritten Und wir machen eine PCR Untersuchung auf Parasieten.

00:38:22: Wenn ich das einschicke wenn ich sage hier könnte was sein.

00:38:26: Ich sage mal, mindestens ein Drittel aller Einsendungen ist positiv auf Parasiten.

00:38:31: Vor allem Blastzozistosomenis und die Entermöberfragibis.

00:38:36: Und diese natürlich auch Stereofaktionen für unsere Dambelheader.

00:38:40: Das heißt das gucken wir uns an.

00:38:41: Wir gucken uns auch an im Stuhl den Helikobacter Keim.

00:38:45: Das ist ja dieser Magen-Kein.

00:38:48: Wir gucken im Stuhl nach Entzündungs-Media, also entzündungshaktoren.

00:38:54: Und für mich ganz wichtig ist tatsächlich der Kenntfläch.

00:38:57: der eine oder andere Ist das Zonolinwert?

00:39:01: Das ist ein sogenannte leaky Gattmarker.

00:39:03: Wenn er erhöht ist es für mich in Zeichen der Darmesiehnordnung.

00:39:08: da baue ich keinen Mikrobion für.

00:39:10: Ich weiß der Darnis nicht in Ordnung als ihr müsst und was tun.

00:39:14: Wobei man hier unterscheiden muss?

00:39:15: Es wird häufig wird das Zoonolin nur im Stuhl gemessen.

00:39:23: Das Problem ist, wenn dieses Zoonolin also dieser liegte Gattbereich sehr weit oben in Darmtrakt ist kann es sein dass bevor der Teil des Zoonoleins unten am Erfter ankommt und wir das so eine Probe von nehmen können schon wieder abgebaut sind.

00:39:39: Das heißt wir machen den Zoonoline auch im Blut.

00:39:43: Also wenn sollte man Beides machen.

00:39:46: Wenn man es richtig machen will, sollte man beides machen.

00:39:48: Also ein negativer Zonolienwert im Stuhl sagt nichts aus dass das nicht doch ein Liegegatt ist.

00:39:57: Ein positiver ist ganz klar und in Blut ist das selbe.

00:40:03: Nicht immer finden wir das im Blut erhöht.

00:40:06: Das kann man auch nicht immer umsetzen.

00:40:07: also wenn man es wirklich gut machen will dann sollte man bei das machen.

00:40:11: Das ist für mich ein wichtiger Marker, also Parasiten, Helikobacter dann die Bauchspeicheldurse Enzyme.

00:40:16: Also die Pankreaselastase.

00:40:18: das ist etwas was ich untersuche weil es gibt auch so häufig dass das teilweise Jahrzehnte in jedem Menschen rumlaufen mit Verdauungsbeschwerden und das sind letztendlich die Bauchspeicheldürse die nicht ausreichend Enzymen produzieren.

00:40:31: Und die Entzündungsmarken und Zoololien.

00:40:32: Das ist das was ich im Stuhl untersuche und das ist eine Basis um den Damen wieder in Ordnung zu kriegen.

00:40:40: Rate, die Symptome.

00:40:41: Da muss ich dir vorstellen wenn ich eine chronische Entzündung habe in meinem Darm.

00:40:45: durch zum Beispiel Parasiten werden unter Abdeuert.

00:40:48: bei jeder Entzünnung bei jeder entzündungen werden auch Histamine ausgeschüttet und Histamine ist ja so ein zentrale Substanz Bei allergischen Reaktionen.

00:40:57: es werden bei allergischem reaktion viele histamine aus geschüttelt Und die führen dann letztendlich zu diesen ganzen Symptomen wie Niesen Schleimhaut, Hautschwellerung, Rote Flecken, Utikaria, Nasenlaufen, Asthma.

00:41:10: und es ist in erster Linie das Histamin was diese ganzen Probleme macht.

00:41:14: Wenn ich aber schon auf einen Zündungsgrad habe in meinem Körper und sei es dass die Zähne sind ja dann entstehen da schon Histamine und Histamine sind an sich nicht schlecht.

00:41:24: wir brauchen Histamine in unserem Körper zur Abwehr von Bakterienviren.

00:41:29: schlechten Substanzen gar keine Frage.

00:41:31: Aber wenn ein bestimmtes Level überschritten wird Die Symptome, der kann Bauchschwärts mit Durchfüllen kriegen.

00:41:37: Blutdruckanschriege, Herzra-Herzrasen und das sind die ganzen Symptomen der Histamin über Empfindlichkeit beziehungsweise ja letztendlich ist es auch ein zu viel an Histamin.

00:41:48: also wenn ich bis zu einer bestimmten Grenze brauche ist Histamin, wenn ich da drüber wegnurkele im Symptom.

00:41:54: von daher also Stuhlanalytik Ja aber Mikrobiomen meistens nicht

00:41:59: sehr gut.

00:42:01: Lassen Sie uns bitte zum Klassiker der Allergie-Saison, nämlich der Pollen-Saison den Häuschnupfen kommen.

00:42:07: Man sollte mir betroffene idealerweise mit der Vorbereitung beginnen.

00:42:12: Sobald sie sich das vorgenommen haben?

00:42:15: Das heißt es ist nie zu spät!

00:42:16: Erstens nicht zu späht, ne genau.

00:42:19: also wenn sie sagen ich will was tun dann such ein funktionell Mediziner, der dich dabei unterstützt dein gesamtes System auf Vordermann zu bringen und dann werden auch die Allergien in der Rede besser bis hin zu.

00:42:33: sie verschwinden wieder.

00:42:35: Das ist aber individuell, das kann man natürlich nicht garantieren.

00:42:39: Aber vielen ist ja auch schon geholfen wenn die einfach sagen, ich brauche jetzt keinen Asterspray und merke zwar dass ich rusten muss oder meine Nase läuft die Augen kribbeln ein bisschen oder was auch immer.

00:42:54: Also und das kann man natürlich alleine schon über die verschiedenen aus der automolekularen Medizin bekannten Substanzen, ob das Vitamin C, Vitamin E zinkt.

00:43:06: Ich habe nochmal eine ausführliche Liste hier nochmal zusammengestellt.

00:43:10: ich kann sie mal kurz einmal nur mal kurz vorlesen.

00:43:12: also zinc zum Beispiel wichtiger Faktor hemmt die Histaminfreisetzung.

00:43:17: als Beispiel Bezinkt man noch verstärkt allergische Reaktionen So, dann haben wir sie lehm.

00:43:22: Es schützt vor zündungsfördernden Radikalen reguliert sozusagen die T-Rex, das sind die t-Zellen, die regulatorischen t- Zellen, auch bei Allergien eine Rolle spielen.

00:43:35: Dann Magnesium stabilisiert die Zellmembranen dadurch verhindert es die Histaminfreisetzung.

00:43:41: Eisen ist wichtig bei bestimmten auch hier bei der TH II dominanten Reaktion was typisch bei Allergen ist.

00:43:48: also ein Eisenmangel begünstigt Allergien.

00:43:51: Wir haben ganz viele Patienten, gerade Frauen im Beteisenmangel der in der normalen Hausarzt oder internistischen Medizin nicht als solches diagnostiziert wird weil jeder Patient der enorm Bereich liegt mit seinem Eisenspeicherwert dem Fertidient wird.

00:44:08: wenn er im Normbereich liegt dann heißt es wir aus Geheisenmangeln.

00:44:11: Ja als ordentlicher Mediziner ja genau den Betriebs eigentlich.

00:44:15: also man kann sagen achti Prozent aller Frauen die in der furchtbaren Phase nur sind, die noch nicht in den neugten Mechseljahren sind.

00:44:26: Vielleicht sogar noch ein Zehprozent haben keinen Wert, der über hundert liegt.

00:44:30: Der sollte bei mindestens Hundert liegen und hängt ein bisschen mit unserer Ernährungsgewohnheit zusammen wie wir uns ernähren.

00:44:38: Wir ändern uns viel zu betreinend lastig zum Beispiel.

00:44:42: Zu viele Lektine spielen hier eine Rolle, Gluten spielt eine Rolle.

00:44:48: Also geben viele Faktoren für teen Sorge, spielen eine Rolle.

00:44:50: Dann hatten wir Eisen, kommt ja in ganz hier vor.

00:44:54: Dann Kupfer und Mangan wirken.

00:44:56: Antioxidativ sind wichtig für die Suboxyd-Dispotasen.

00:45:01: Selbst Jod kann allergische... also Jod mangel kann allergerische Reaktion triggern.

00:45:09: Vitamin A ist wichtig für Schleimhautbarriere.

00:45:12: Das heißt, wenn ich gut versorgt bin mit Vitamin A ist meine Schleimhaut auch stabiler.

00:45:18: Und dann können die Allergene nicht so durch die Schleimmhaut hindurch kommen und unser Immunsystem darauf reagiert.

00:45:28: Vitamin A hängt die TH-II Überreaktionen genauso wie Vitamin D übrigens.

00:45:37: Vitamin C haben wir in der Regel auch viel zu wenig.

00:45:40: Wir können mit Vitamin C den Distaminspiegel im Plasmasenken, zum Beispiel also auch weniger Reaktionen.

00:45:46: Vitamin E hat man auch schon genauer Hemd, auch allergische Reaktion indem es Prostagardine und Intervalkin IV z.B.

00:45:54: darunter reguliert.

00:45:56: Die B-Vitamine sind wichtig, Vitamin D hab ich schon, Magnesium haben wir aufschuhen Ja das sind alle schon mal so die Wichtigsten.

00:46:03: Dann kommt natürlich noch eine ganze Palette an Phytotherapeutika, die man noch einsetzen kann um allergische Reaktionen abzumildern.

00:46:13: Das würde denke ich jetzt hier ein bisschen weit führen.

00:46:16: also die Funktionärmedizinischen das ist schon mal weil sie auch Basis unserer allgemeinen Funktionalität sind.

00:46:23: Brauche ich Geschilddürse unter anderem?

00:46:25: Ich brauche Eisen für Eisen, brauche ich für jede aber auch wirklich jede Körperzelle.

00:46:34: Es gibt keine Zelle, die kein Eis braucht.

00:46:39: Nämlich wofür?

00:46:40: für die Mieterchondrien?

00:46:40: In den Mietcherchondrieren die Entiefproduktion in dem Mieterechondrier damit die Zelle ihre Aufgaben vernünftig erfüllen kann.

00:46:50: und das ist natürlich auch das was im Immunsystem ist wenn die Immunzellen nicht optimal funktionieren Es gibt ja im Immunsystem einmal sozusagen die Immunzellen, die den Angriff regeln.

00:47:03: Und es gibt die ImmUNZELLEN, die sagen wir mal das Gegenteil, die bremsen das ganze wieder rupter.

00:47:09: und wenn ich jetzt Defizite habe dann kann es sein dass diese Zellen eben nicht gut funktionieren.

00:47:14: und das ist einer der Grunde warum dann in Allerische oder Autiverkrankungen eher auftreten zum Beispiel diese Vitamin E und Vitamin D reguliert und das Ganze wieder auf eine Balance.

00:47:26: Die helfen, das ganze wieder in eine Balance zu bringen.

00:47:30: Das ist erst mal ... Und damit wenn man das gemacht hat, dann sind die meisten Patienten schon ziemlich zufrieden?

00:47:37: Gut versorgt!

00:47:39: Ich würde trotzdem gerne noch auf die klassikeren Bereich sekundäre Pflanzenstoffe eingehen auch weil ich persönlich damit super Erfahrungen gemacht habe und die Studienlage einsa ist also beispielsweise Schwarzkümmelöl oder Quercetin.

00:47:52: was sagen Sie dazu?

00:47:52: Ja

00:47:53: Genau.

00:47:53: Also auch da gibt es natürlich echt viele Substanzen, die wir einsetzen können, wo wie Sie schon sagen, die Datenlage echt auch super ist.

00:48:02: das setzen wir auch ein aber prima mache ich tatsächlich erst mal.

00:48:06: also machen Mikronährstoffe, dann kommt der Darm.

00:48:10: Wir gucken uns den Darm an.

00:48:12: Astragalos zum Beispiel können wir einblitzen.

00:48:14: Quercetin Ingwer Artichokke teilweise Schwarzkümmel haben sie schon genannt Reischie

00:48:22: z.B.,

00:48:22: als Medizinarpilz.

00:48:25: Die Liste ist durchaus umfangreich aber das sind schon Sachen für den Damen können wir neben Probiotikern noch Glutamin mit einsetzen.

00:48:37: Ganz wichtig natürlich auch Omega-Dreifetzoren, will von nicht vergessen.

00:48:41: Beta-Glucane zum Beispiel aus der Hefe oder aus dem Hafer können hilfreich sein um hier einen Effekt zu erzielen.

00:48:49: Des Weiteren müssen wir wissen dass es viele Allergene gibt die zb Hitzelabil sind heißt Matje kennen das.

00:49:01: sie sind zum Beispiel allergisch auf einem Apfel können keinen hohen Apfel essen.

00:49:06: wenn sie aber zum Beispiel Abtunus machen oder einen Bratabfall machen, das ist überhaupt kein Problem.

00:49:12: Wir hatten letztens hier eine Tanzveranstaltung hier bei mir auf dem Gelände weil ich ein großer Fan davon bin und die Trainerin da war zur Zeit wo die Äpfel gerade bei uns hier reifahren wie sagt er jetzt schon seit zehn Jahren keine Abtrewege sind?

00:49:27: Ich sag du wir haben hier alte Sorten, ja Alte Sorten!

00:49:31: Die sind nicht gekürzt, probier jetzt das probieren war überhaupt gar kein Problem.

00:49:37: Also auch die Art, welches Lebensmittel ich zu mir nehme.

00:49:40: Ich sage zum Beispiel auch... Wie gesagt manche Menschen sind in der auch allergischen Wissen nicht worauf sie allergisch sind auf Mykotoxine also Pilzgifte empfindlich.

00:49:50: Also ich mach das zum Beispiel für mich selber so Auch wenn ich jetzt keine Allergie habe.

00:49:55: aber ich will keinen Toxin belasten und haben alle meinen Nüsse ob das Mandeln sind Walnüsse oder was auch immer Die wasch ich erst.

00:50:03: idealerweise.

00:50:04: Da bin ich manchmal ein bisschen, sag mal habe ich nicht so die Zeit für.

00:50:07: Dann wasche ich sie nur in den Sieb erstmal ordentlich durch und dann kommen die.

00:50:11: also durch das Waschern entferne ich schonmal Substanzen, die da drauf sind ja?

00:50:15: Also Pilzgifte aber auch andere Substanze, die vielleicht irgendwie dort aufgekommen sind.

00:50:19: Dann kommt es Ganze in meinen Air Fryer zehn Minuten zweieinhalb Grad.

00:50:25: Dann sind die gerade so ein bisschen leicht angeröstet.

00:50:30: Ja Die Hitze entfernt Allergien zum Teil, aber auch Mykotoxine werden häufig durch die Hitze zerstört.

00:50:41: Das heißt es ist auch eine Möglichkeit um sagen wir mal die Allergiebereitschaft hier etwas zu senken.

00:50:50: Dann muss man natürlich gibt's noch diese Geschichte mit Kreuzallergien dass wenn man auf eine Sache allergisch ist dann kann man beim Internet eingehen.

00:50:57: Wenn ich jetzt weiß sie bitt auf Apfel allergische kann ich im Internet eingehen, wenn ich auf alle Abfallerlerisch bin.

00:51:03: Dann gibt es ganz viele andere Substanzen noch die auf wie möglicherweise eben aufergehen.

00:51:08: Das ist auch nochmal was das man sich selber nochmal informiert und was ich vorhin eigentlich schon gesagt haben wollte aber bisher vergessen habe dass ganz häufig ihm vergessen wird ist unsere Psyche spielt auch eine ganz wesentliche Rolle.

00:51:26: ja weil Emotionaler, psychischer Stress.

00:51:31: Ob das mit dem Partner der Schwiegermutter, dem Chef oder was auch immer ist, sorgt für eine Disregulation unseres Stresshormons vor allen Dingen bis Kortisol.

00:51:43: Kortisol kennen wir, dass das Cortison im Körper hat Einfluss auf unser Immunsystem aber in beide Richtungen.

00:51:53: ja ich kann mit ganz viel Cortisol kann ich mein Immunystem dämpfen.

00:51:58: Deswegen wird Koordination manchmal auch bei Allergien eingesetzt.

00:52:01: Aber wenn das in meinem Körper vorkommt, denn oft als wir haben ja von einem Immunsystem besprochen dass es Teile gibt mit unserem Immunystem die quasi die Angriffseite des Immun Systems wieder gegen regulieren Die wird natürlich auch mit runter reguliert durch Koordison Ob sich das nun selber zu mir nehme als Medikament oder ich mich selber stressen habe und selber viel Cortison in meinem Körper produziere.

00:52:29: Im Körper nennen wir das dann was Cortisol, das andere ist was wir nicht wissen.

00:52:34: die haben viele Patienten die zu wenig Cortisol im Körper, dass fördert zum Beispiel auch vor allen Dingen Infektanfälligkeit.

00:52:43: also wenn jemand Infekt hat oder zu wenig da hat er viel länger Probleme mit.

00:52:47: welche Patienten haben jetzt häufig Probleme mit zu wenig Eine Phase hinter sich haben in ihrem Leben, wo sie extrem viel Stress hatten.

00:52:56: Also wir haben eine Phase, da hat die neben ihnen so viel Stresshormone produziert, dass sie irgendwann ist, einfach fertig.

00:53:02: Da ist sie durch sozusagen und das sind Patienten, die dann häufig auch ziemlich erschöpft sind, die morgens nicht in der Pütte kommen, die sofort immer morgens was essen müssen zum Beispiel.

00:53:12: Das ist ein Symptom also gemäherer Symptomen Und da spielt natürlich auch eine Rolle bei allergischen Reaktionen.

00:53:18: Wenn ich zu wenig habe, ist Infektor-Fälligkeit aber auch allergische Reaktion natürlich stärker ausgepräft.

00:53:24: Also so viel ist nicht gut und zu wenige Sorge geht.

00:53:26: Die Balance?

00:53:27: Ja!

00:53:27: Warum fühlt sich denn so viele allergieb geplagte Menschen oftmals müde und erschöpft?

00:53:33: Eine Allergie ist ja eine Ausstattung von Histamine

00:53:35: bzw.,

00:53:36: das ist wie bei Infektionen kennen wir das ja auch wenn das Immunsystem tätig ist dann kostet uns das zusätzlich Energie und es kann durchaus einen großen Anteil mit bedeuten, also die zehn bis zwanzig Prozent.

00:53:50: Also normalerweise hat der Energieverbrauch unserer verschiedenen Organe im Körper ist natürlich nicht gleich.

00:54:00: Das habe ich letztens auch erst recherchiert war ich selber ganz baff so grob Also wenn wir mal sitzen, nicht besonders machen.

00:54:12: Unser Gehirn verbraucht zwanzig Prozent unserer Energie.

00:54:16: Unsere Skatmuskulatur verbraucht zwanzi Prozent unsere Energie und unsere Leber verbraicht auch zwanzich Prozent unserer Energie.

00:54:26: Zwanzig prozent!

00:54:27: Leber ganz viel mit der Giftung natürlich zu tun.

00:54:30: Je mehr die belastet ist desto mehr verbrauche ich sie.

00:54:32: Unser Immunsystem braucht ungefähr unter normalen Umständen, zehn Prozent unserer Energie.

00:54:39: Und der Rest ist dann über den Rest verteilt des Körpers.

00:54:42: Herz hat auch noch mal zehn Prozent, glaube ich ... Das heißt und die kennen das ja auch wenn sie einen Infekt haben.

00:54:51: Die sind die meisten auch stumpf und müde weil das Immunystem arbeiten muss.

00:54:56: Dann wird einfach Energie abgezwungen.

00:54:58: Das ist wichtiger fürs Überleben.

00:55:01: Es ist wichtiger, dass die Immunsysteme hat volle Energie und bei einer allergischen Reaktion denkt der Körper ja auch.

00:55:09: Das ist wichtig fürs Überleben.

00:55:11: Weil es ist Angriff von Pollen.

00:55:14: Denkt das Immun-System?

00:55:16: Ist ja nicht so!

00:55:17: Pollen vertragen wir eigentlich aber es denkt, das Immunesystem denkt.

00:55:20: ich muss mich da jetzt richtig zur Wehr setzen weil das ist gefährlich für mich.

00:55:25: Und deswegen wird alle Energie abgezogen damit diese Immunfunktion Maximal sein Mal verlaufen kann.

00:55:33: Deswegen werden wir schlappen und manche sind natürlich auch schlapp, wenn sie Antihistaminika haben.

00:55:40: Die machen häufig eben auch Schlapp!

00:55:42: Es gibt ja auch die älteren Generationen von Antihistsaminikern, die haben besonders Müde- und Schlappe gemacht und die modernen oft nicht aber bei manchen Patienten dann doch.

00:55:56: also auch das gibt es hier Genau.

00:56:00: Was kann man da dagegen tun?

00:56:02: Also erstmal, also wenn es jetzt nur, also erst mal grundsätzlich, also wir schreiben wahrscheinlich der Gespräch nicht auch raus.

00:56:10: Also Entmüder und Schlapp ist natürlich erstmal bei Frauen fast immer der Eisenmangel.

00:56:15: Denn dann heißt das oft ja, nie dass die Schildrüse.

00:56:18: Ja!

00:56:19: Das Problem ist... Die Schildröße ist eisenabhängig.

00:56:24: Es ist viele Menschen mit einer Schilddrüse unter Funktionen, die haben ja keine Unterfunktion.

00:56:29: Die haben einfach nur einen Eisenmangel.

00:56:30: Fühle ich den Eisenmangell auf?

00:56:32: Haben wir auch keine Unterrundung mehr!

00:56:34: So... Schildröse macht müde, Eisenmangeln macht müder.

00:56:40: Dann hilft das natürlich.

00:56:41: was kann nicht tun?

00:56:42: Ja erstmal das alles auffüllen ist klar.

00:56:45: Dann versuche ich natürlich wenn ich noch allergisch bin, versuche Ich den Sachen erst mal aus dem Weg zu gehen.

00:56:51: zum Beispiel ich bin Popollen Allergiker Also ich jetzt nicht, aber ich wäre jetzt einer.

00:56:56: Da würde ich z.B.

00:56:56: abends duschen gehen!

00:56:58: Ich würde das Schlafzimmerfenster den ganzen Tag immer zulassen, damit keine Pollen von draußen in mein Schlaf Zimmer gelangen.

00:57:07: und wenn ich das aufmache dann habe ich da so ein Luftfilter stehen der die Polen direkt aus der Luft raus filtert.

00:57:15: Polen, ne?

00:57:16: Deswegen auch Haaremaschinen.

00:57:17: Haare, wenn ich tagsüber draußen bin, ich lege mich damit mit meinen...ich hab ja jetzt nicht so viele Haare.

00:57:22: Bei Insta war das.

00:57:24: Da bleibt wesentlich mehr Hänge als bei mir, ja?

00:57:27: Also ich kann einmal rüber und dann sind alle Polen raus ungefähr.

00:57:31: aber das ist bei ihnen was anderes.

00:57:33: Das heißt sie müssten als Erläuchter wenn Sie auf Polen reagieren würde ich Ihnen empfehlen jeden Abend Haarewaschen zumindest in der Polensaison.

00:57:39: Sehr gut!

00:57:39: Und ich gehe davon aus all Ihre Tipps gelten auch für Kinder richtig?

00:57:43: Ja natürlich.

00:57:45: Geht auch von Männer die lange Haare haben natürlich.

00:57:48: also Also wie gesagt, also gerade der Schlafraum ist hier im Dorf ein ganz wesentlicher Faktor weil wir da eigentlich so lange liegen auch und uns aufhalten.

00:57:57: Da sollte eben die Luftqualität heute gut sein, Luftfeuchtigkeit sollte gut sein.

00:58:01: Idealerweise einen Polenfilter oder beziehungsweise einen HEPA-Filter, der das alles ausholt Ob das nun polnend ist, ob das Hausstaub ist.

00:58:08: Idealerweise sind natürlich auch im Schlafzimmer zum Beispiel so Teppichböden, die kann man ja gar nicht vernünftig reinigen.

00:58:14: Also möglichst eine glatte Oberfläche.

00:58:16: also bei mir ist Naturholz im Schrafzimmer da kann.

00:58:19: ich habe so diese modernen Roboterwischer.

00:58:23: Die wischen da auch, die saugen ich nur, die wischen auch.

00:58:26: Es funktioniert prima.

00:58:27: Das kann man natürlich auf den Rest des Hauses nutzen.

00:58:31: Um einfach die Belastung... Wie viel Belastung habe ich und wie belastbar ist mein System?

00:58:38: Das darum geht es jetzt endlich.

00:58:40: Ich muss immer sehen, dass die Belastbarkeit höher ist als die Blaster.

00:58:44: So das ist das was wir hier in der Praxis machen.

00:58:46: Wir sollen ja für wir Steigern.

00:58:47: in der Regel schaffen wir es die Belastenbarkeit zu steigern durch den ganzen automolekularen Substanzen.

00:58:54: Eventuell mit den Fütter-Therapeutiken, was wir gerade schon gesagt haben.

00:58:58: Die Omega Drei nicht vergessen.

00:59:00: da wird auch jeder eigentlich unter Defizit.

00:59:03: Vitamin D hat jeder Defizit.

00:59:05: Also muss eigentlich Standard, wird immer Vitamin D, immer Omega-Dreif erzeugt und dazu bei Frauen eigentlich immer Eisen auffüllen.

00:59:14: Vitamin C haben wir auch nicht genug.

00:59:15: Wir zunehmen Alter haben ja nicht genug Q-Zähnen.

00:59:18: also meine ich habe das gerade bei meiner Fernsehshow.

00:59:23: oder hab ich was während der Show viel mehr ein?

00:59:24: ey du könntest mal gucken Ich habe so eine Grafik und da sieht man wenn man hundert Milligramm.

00:59:31: Also die QC-Produktion ist eine körpereignisse Substanz, das Coenzyme QC dass ich auch genauso wie das Eisen brauche um Energie zu produzieren.

00:59:40: Die Immunzelle muss du Energie produzieren und so weiter.

00:59:44: Das QC nimmt aber im Laufe unseres Lebens immer weiter ab.

00:59:46: Wie viele andere Substanzen auf, Vitamin D Produktion, die ganzen Hormone Wachstumshormone Antistresshormon, DiA alles wird überwägen.

00:59:54: das QC besprechen auch die Energieproduktion Und deswegen entwickeln auf manche älteren noch durchaus allergin.

01:00:03: Manchmal fällt das in der Kindheit an, manche nicht, genau oder?

01:00:05: Die fangen erst mit fünfzig und dann mit sechszig.

01:00:07: mit Häuschen umfand gibt es auch.

01:00:10: Mit hundert Milligramm Kutsin können Sie Ihren Vitamine, Ihren Kutsinspiegel quasi um zehn Jahre verjüngen... ...mit hunderte Milligrammen.

01:00:19: Also ich mit über fünfzig, also ich habe noch ungefähr körpereigene Produktion.

01:00:25: grob, wenn man nach Statistik gehen würde, habe ich maximal noch die Hälfte Wahrscheinlich weniger.

01:00:31: Einem Körper eigener Q-Zähnproduktion.

01:00:33: Deswegen gehört das für mich auch standardmäßig dazu, aber im gewissen Alter gehören oft immer Q-zähnen dazu.

01:00:38: Also es gibt so ein paar Sachen, die gehören immer dazu.

01:00:41: Selene haben die meisten Defizite.

01:00:43: Zinke haben ganz viele Defiziten.

01:00:46: B-Zwölf auch zunehmend je nach Ernährung auch.

01:00:49: Neckar sind Digana, Vegetarier haben b-zwölf mal aufwichtig.

01:00:53: Auch bei Allergiebereitschaften zum Beispiel und das betrifft ja auch Kinder teilweise mit b-zwölfen.

01:00:58: Wenn die Eltern sagen hier bei uns gibts kein Fleisch Dann haben die Kinder auch schon wie zwölfmal, zum Beispiel.

01:01:05: Also großes Gebiet.

01:01:08: Auffüllen und nicht von den Referenzwerten täuschen lassen sondern hin in Richtung Optimalversorgung?

01:01:14: Ja also wenn man jetzt vielleicht mitnehmen könnte als Take-home Message diesbezüglich Wenn es einen Referenzbereich gibt versuch im oberen Drittel zu sein Oberes Drittel des Referenzbereichs.

01:01:28: Dann kann man sagen, dann ist bis in der Rede schon sehr gut aufgestellt.

01:01:33: Ob das Vitamin D ist oder ob das Eisenspeichervert.

01:01:36: Bei uns zum Beispiel der Eisensspeicherwert bei unserem Labor gibt es auch unterschiedlich aber bei unseren Labor der Eisenschweicherwerke, der Fächtigenwert, der Referenzwert geht bis dreihundertfünf und der untere Wert ist bei zwanzig.

01:01:51: So, und wir erleben hier Patienten, die Jäger haben dann einundzwanzig.

01:01:54: Und dann sagt der Hausarzt was wollen sie in den linken Normenbereich?

01:01:58: Ich meine da kann schon einen normaldenkenden Mensch, ja ... Der kann sehr doch raus ableiten dass einem Wert von ein Zoll sich jetzt nicht ideal ist.

01:02:07: Oberes Dritte!

01:02:08: Wenn Sie sich das merken oberes Grittel... Dann liegen sie bei fast allen Werten.

01:02:13: gut Es geht ja so funktionelle Parameter wie Chromosystie Da wollen wir unteres Drittel haben.

01:02:20: Es gibt auch Sachen, wo man möglich ist.

01:02:23: Weil das ist ja ein funktionärer Parameter.

01:02:24: Also je höher das Homozystikin desto größer ist der WITEP.

01:02:28: B mal B-Zölf, B-Sex, Vollsorre und da räumen wir natürlich möglichst unten drauf.

01:02:34: war so als Beispiel.

01:02:35: Herr Doktor Didier mich wird zum Abschluss noch interessieren ganz persönlich gefragt wie halten Sie selbst ihr Immunsystem fit?

01:02:43: Das eine ist erst einmal natürlich alle Funktionellen.

01:02:47: also wenn sie meine Schubladen sehen können was ich so.

01:02:52: Das sind natürlich die ganzen, was wir jetzt auch schon gesagt haben.

01:02:56: Ich gucke regelmäßig, ich nehme auf je mehr oder weniger jeden Tag Probiotika.

01:03:00: Ich nehme Lebensmittel mit probiotischen Kulturen ob das nun kevier Joghurt also selbstgemachter Joghurte zum Beispiel ist Das ist das ein.

01:03:08: Ich habe keine Wurzelbefüllten zehn, ich rauche nicht, ich trinke nicht!

01:03:11: Ich mache drei viermal die Woche Sport, ich mache Yoga, ich schlafe ausreichend... ...ich habe so gut wie keinen emotionalen Stress in meinem Leben.

01:03:20: Das hat mal abgeschafft oder so ungefähr?

01:03:28: Das ist natürlich auch Mindset und Glaubenssätze.

01:03:30: Ich arbeite, ich beschäftige mich mit solchen Themen.

01:03:35: Mindset oder Glauben-Sätze seit meinem ersten Lebensjahr.

01:03:39: Ich habe schon ganz früh Bücher von Krishna Murthy und wie sie alle hessen gelesen.

01:03:44: Also ihr habt da schon sehr viel gemacht weil was wir eben schon sagten Stress emotionaler Stress Belastung Ängste Sorgen haben alle Einfluss auf meine auf mein Gesundheitssystem Und das sind eigentlich so, da haben wir glaube ich die wichtigsten Sachen eigentlich genannt.

01:04:03: Ja Ernährung, versuche möglichst wenig... Das ist auch wichtig.

01:04:07: also keine schlechten Öhne.

01:04:09: Ich versuche, ich habe eigene Hühner, ich esse das Fleisch von den Hühnen der heißige Eier Die werden nur mit Bio-Lebensmitteln gefüttert.

01:04:18: Also das sind so die Dinge, die ich ja versuch... Achso, ja!

01:04:21: Versuchen den Samarkoenhydratanteil in meiner Nahrung möglichst minimal zu halten.

01:04:32: Mein Shit-Day ist da trotzdem mal drin, ja?

01:04:38: Da auch mal eine coole Sahne?

01:04:39: gar keine Frage.

01:04:41: aber generell gibt es sowas nicht also keinen zugesetzten Zucker und Schonganien irgendwelchen Lebensmitteln usw.

01:04:49: Übrigens auch eine spannende Sache fäll ich mir da noch gerade ein weil da bin ich tatsächlich selber von getroffen.

01:04:54: Lebensmittel mit... Zitronensäure.

01:04:58: Nicht Zitronsaft, sondern Zitronsäure Erzeugen bei mir manchmal tatsächlich kurische Symptome von in Richtung unruhige Beine.

01:05:11: Was ist das Besondere an der Zitroensäuren?

01:05:13: Die Zitrosäure und die sind wirklich in so vielen Lebensmitteln wird dazu gesetzt als Stabilisator.

01:05:19: Zitronesäure wird nicht hergestellt aus Zitrotensaft.

01:05:23: Also ich sag mal, wenn ich jetzt einen Radler trinke mit Zitronensaft habe ich keinen Probleme.

01:05:27: Triefe ich ein Radler mit Zytronensäure was es auch gibt dann hab' ich unter Umständen Probleme.

01:05:32: Warum?

01:05:33: Die Zitronsäure wird zu einem übergroßen Teil hergestellt aus dem schwarzen Schimmel, dem Aspeglilus niger.

01:05:43: Der wird ihn gezüchtet und der produziert diese Zitonsäure Und er wird ja eben platt gemacht.

01:05:48: Das heißt ist beim beiden haben das ein hochgiftiger Pilz Und Schimmelpilz, und der Reinigungsgrad ist nicht hundert Prozent.

01:05:57: Das heißt man kann nicht alles aus- oder selten, also bei medizinischen... Ja ich habe nochmal eine Anfrage über mich, wir haben in einigen Produkten, da haben sie das aufgetan, bei Ihnen, dass es aber eine medizinische Zitronensäure ist.

01:06:12: Die ist tatsächlich zu Hundert Prozent gereinigt, die ist natürlich auch Tron.

01:06:16: Aber in der Lebensmittelindustrie kommt es manchmal auf, ich sag mal, Zettelcent an.

01:06:22: Damit die Medidibismittel in Valier ein Massen produziert wären, dementsprechend bündig sind und da wird eben auf Zitronensäure eingesetzt, die nicht immer so hundert Prozent dicht rein ist.

01:06:31: Und das kann bei manchen Menschen zu unverträglich kackt werden.

01:06:34: Ganz wichtig ist die Frenzierung auch Zitronesäure.

01:06:37: Es ist nicht gleich Zitronsäure, danke dass Sie das auch im Blick aufs Biogenersatiment erwähnt haben!

01:06:43: Ja, ja genau.

01:06:43: Das war mir auch ein Anliegen.

01:06:45: Damals habe ich extra eine Anfrage bei euch gestellt und konnte dann doch beruhigt werden, dass wir da kein Problem

01:06:50: haben.

01:06:50: Genau!

01:06:51: Und für alle aus unserer Community, die mehr über sie wissen wollen sozusagen mit Dr.

01:06:55: Reiner, die die dran bleiben wollen?

01:06:57: Wo findet man sie?

01:06:59: Bei Facebook habe ich irgendwie, naja nicht viel, ich glaube, elf Tausend Follower.

01:07:03: Da können wir internationaler Praxis für ganzheitliche Medizin einfach mal gucken.

01:07:08: Dann bin ich bei TikTok und bei Instagram... TikTok hab ich auch schon über Zehntausend.

01:07:13: Ich mach da nicht so ganz viel, aber es leppert sich ne?

01:07:17: Da heißt sich Docunterstrich-Dilier, glaub' ich bei beiden!

01:07:20: Bei Insta einfach mal eingeben.

01:07:21: Instagram, TikTok, Facebook.

01:07:24: Ja ganz herzlichen Dank an Sie lieber Dr.Diliers für Ihre wertvollen Einblicke und Tipps.

01:07:28: Ja, mache hier mal gerne.

01:07:29: Liebe Community wir hoffen diese Episode hilft euch Gestärkt, informiert und auch optimistisch euch auf die Allergie Saison zwanzig sechsundzwanzig vorzubereiten.

01:07:39: Bis zur nächsten Episode von The Well-Being Code!

01:07:42: Bleibt gesund, voller Energie und neugierig!

01:07:56: Dieser Podcast wurde produziert von WePodded.