#48 Mundgesundheit & Longevity – warum Gesundheit im Mund beginnt

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00:00:02: Herzlich

00:00:02: willkommen zu The Well-Being Code, dem Podcast rund um ganzheitliche Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.

00:00:10: Dein Podcast Host ist Biogener Geschäftsführerin

00:00:13: Julia Hoffmann.

00:00:18: Liebe Community!

00:00:19: Willkommen zu einer neuen Episode von the well being code.

00:00:23: Wir messen inzwischen alles.

00:00:25: Wir kennen unsere Schlafphasen, unsere Herzratenvariabilität und unser biologisches Alter.

00:00:31: Wir nehmen Omega-III, wir gehen in die Kälte, wir trainieren unsere VOR II Max und dann putzen wir uns zwei Minuten die Zähne und denken nicht weiter darüber nach!

00:00:40: Dabei liegt genau darin etwas, das ihn kaum an der Cheviti-Debatte vorkommt.

00:00:44: Eine chronische Entzündung die bei sehr vielen Menschen jahrelang unbemerkt läuft – sie tut dich weh, man sieht sie nicht und sie hört nicht am Kiefer auf!

00:00:52: Mein heutiger Gast sagt, wer über langes gesundes Leben spricht und den Mund auslässt, lässt eines der größten Kapitel weg.

00:00:59: Boris Schrage ist Sanast und Paratontologe aus Berlin und sitzt seit twenty-fünf Jahren sozusagen am Behandlungsstuhl.

00:01:06: Lieber Boris, sehr schön dass du heute bei mir bist.

00:01:10: und schön hier zu sein.

00:01:18: Und trotzdem spricht man nicht oder fast nicht über die Zähne?

00:01:23: Woran liegt das deiner Meinung nach?

00:01:26: Viele Gründe.

00:01:28: zum einen, die Longevity-Szene, die kommt ja aus einem humanen Medizinisch.

00:01:34: Also es sind Erze, richtige Ärzte wie Erzahnklempner.

00:01:38: Da ist der Knackpunkt!

00:01:39: Wir werden so ein kleines bisschen außen vorgehalten, also wir die Zahnärztestraft insgesamt.

00:01:48: Ja es wird vermutet oder so gesehen dass Zahnarzte hauptsächlich Bohrenszenen ziehen dann auch ein paar Schrauben rein machen.

00:01:58: aber Zahnmedizin ist Medizin.

00:02:00: ja wie du gerade beschrieben hast oder wie ich das in meiner Arbeit sehe Gesundheit fängt im Mund an Und es ist kein rein technischer Beruf mehr.

00:02:11: Natürlich braucht man die Technik, ja?

00:02:14: Die Instrumente und all das.

00:02:16: aber es wandelt sich und man sollte es mir einbeziehen und die Ärzteschaft sollte müsste auf die Zahnärztschaft zukommen und man müsste zusammenarbeiten.

00:02:29: Die Zahn, die Mundgesundheit hat natürlich super viele Auswirkungen aufs Gesamtsystem und darüber sprechen wir heute auch.

00:02:36: Du siehst täglich in Münder was siehst du dort das beide über den Mund hinausgeht?

00:02:41: Ganz ganz viel.

00:02:42: also.

00:02:43: man vermutet dass sich vielen der Zähne sehe Karies berücken all das sehe ich auch ja klar.

00:02:49: aber das erste was ich bei einem neuen Patienten mache Ich lass ihn oder Sie die Zunge heben Ich lasse die Zunge heben und schaue, kommt der Mensch mit der Zungenspitze bei geöffnete Mund an die vorderen Zähne in.

00:03:07: Wir gucken ob das Zummenbändchen nicht zu kurz ist?

00:03:12: Ist es zu kurz dann ist es ein Hinweis auf funktionelle Störung dass die Atmung nicht optimal läuft, der Schluckvorgang nicht optimal Und das hat Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem, auf den Sympathikus, Barosympathicus und, und.

00:03:28: Das heißt bevor ich auf die Zähne schaue gucke ich auf diesen kleinen Umstand der nicht vor zehn und ja sechs, sieben, acht Jahren nicht auf dem Schirm hatte weil man lernt dazu.

00:03:41: Ich sehe zu schmale Kiefer.

00:03:42: Ich sehe Strukturfehler im Kieffergelenk.

00:03:49: Ich seh weil wir sehr häufig ein Panorama Röntgenbild machen.

00:03:54: Ich kann anhand, nicht nur ich jeder Zahnarzt, der sich damit beschäftigt sieht mögliche Dyspiosen auch anhand der Knochenstruktur.

00:04:06: Man sieht das Kiefergelenk man sieht Kieverhöhlen und man sieht ganz viel.

00:04:11: Man muss nur hinschauen.

00:04:13: Super spannend!

00:04:14: Lass uns mit einer Unterscheidung starten die kaum jemand kennt gingivitis und parodontitis.

00:04:21: Wo verläuft die Grenze?

00:04:23: bei drei Komma fünf Millimeter.

00:04:26: Also für Diagnostisch-Rankenkassenbestimmung in Deutschland misst man die Paralentitis, ja?

00:04:34: Man nimmt eine Sonde und guckt wie tief kommt man in die Tasche?

00:04:37: rein bis zwei, zweieinhalb, drei Millimeter ist es okay.

00:04:41: und wenn da trotzdem ne kleine Blutung ist dann ist das so genannte Gingivitis also eine reine Zahnflaschenzündung die noch oberflächlich läuft.

00:04:50: Kommt man mit der Sonde tiefer vier Millimeter und weiter.

00:04:55: Dann weiß man, dass der Mensch Knochen verloren hat, das wir in die Tiefe kommen.

00:05:00: Das nennt man dann Parodontitis.

00:05:03: Und die Unterscheidung sieht man eben mit der Sonde.

00:05:07: Die sieht man auf dem Röntgenbild da sieht man Knochendverlust.

00:05:11: Und biologisch gesehen ist es auch für den Behandler in erster Linie wichtig aber für die Zuhörer vielleicht.

00:05:21: Eine Gingivitis kann man sehr gut stoppen, einfach indem man die Mundhygiene optimiert verbessert.

00:05:26: Eine Parodontitis kann auch beherrschnappen im Punkt aber mit deutlich mehr Aufwand und man kann den verlorenen Knochen nicht wieder aufbauen.

00:05:38: Das ist der Knackpunkt und man sollte keine Gingavitis zulassen und vor allem auch keine Parodentitis.

00:05:44: Die ist nicht reversibel!

00:05:49: So früher man startet, so besser ist es.

00:05:52: Genau natürlich und die junge Generation ist deutlich besser aufgestellt weil das Wissen da ist und die Eltern auch anders drauf schauen als bei den Babyboomern später.

00:06:06: Da sind noch viele Spätschäden.

00:06:08: aber ja Prävention natürlich angefangen mit der Mundhygiene.

00:06:14: dran kann eigentlich nicht viel schief laufen.

00:06:17: Wie oft, in welcher Taktung empfiehlst du die Mundhygiene im Jahr?

00:06:22: Auch das ist dann individuell zu bestimmen.

00:06:24: Also wenn man sich es einfach machen möchte so wie in vielen Empfehlungen dann kommen sie zweimal und dann ist gut.

00:06:32: aber nein Auch da muss man individuell schauen.

00:06:36: Also das fängt mit dem Messen an, natürlich mit dem Gucken und dann schaut man auch auf die individuellen Befunde.

00:06:42: Ich sprach vorhin von der Zungenfunktion.

00:06:44: Die hängt auch mit der Mundatmung zusammen.

00:06:47: Hat jemand eine eingeschränkte Zungen-Funktion?

00:06:50: Dann ist häufig eine Mundatbung mit dabei.

00:06:53: Das heißt der Patient schläft nachts mit auf den Mund Es kommt zur Austrocknung es kommt zu Gegengewietes durch trockene Schleimhäute.

00:07:02: Das muss noch keine Parodontie-Design, aber es kann da in die Richtung gehen.

00:07:09: D.h.,

00:07:10: so einen Patienten würde man öfters bestellen.

00:07:14: Jemand mit einer Fehlstellung, wo die Nischen enger sind, würde man auch öfter bestellen?

00:07:20: Es gibt keine pauschale Empfehlung.

00:07:28: Kommt zweimal und dann ist gut individuell bestimmen!

00:07:32: Wenn wir direkt noch beim Abbau bleiben, verläuft der in Schüben oder ihr schleichend?

00:07:39: Kommt drauf an wie man so schön sagt.

00:07:41: Gibt verschiedene Formen der Parodontitis.

00:07:48: Sogar Patienten mit einer sehr guten Montygene können Knochen verlieren was Parodentitis ist aber nicht entzündungsbedingt wie ich vorhin argumentiert habe, also Bakterien durch die sich vermehren aufgrund von wenig Speicheln und schlechter Mundhygiene sondern Mikronährstoffmangel.

00:08:15: Das sind zwar ja hier genau richtig.

00:08:19: Der Knochen unserer gesamten Skelett regeneriert sich so alle hundertfünfzig Tage, entsteht ja jede Zelle neu im gesamten Körper.

00:08:28: Ja wir nehmen Kalzium auf durch Nahrung und das wird eingebaut.

00:08:33: Bohnremodeling im Knochen passiert ja tagtäglich.

00:08:38: Alte Zellen werden abgebaut, neue werden aufgebaut durch Zusammenarbeit von Zellen in unserem System so.

00:08:47: Dafür brauchen wir Calcium als Baustoff und dann brauchen wir Vitamin D-III.

00:08:51: Wir brauchen Vitamin K-II, wir brauchen Magnesium, wir brauchen Bohr und und und weil.

00:08:57: all diese kleinen Teilchen arbeiten zusammen.

00:09:00: Vitamin D transportiert Kalzium aus dem Darmen.

00:09:03: Die Blutgefäße K-II hilft es, aus den Gefäßen rauszubringen und all die Bestandteile aus der Ernährung spielen eine Rolle.

00:09:13: So haben wir zu wenig Kalziu.

00:09:17: Dann sind wir in einem negativen Knochenstoffwechsel.

00:09:20: Das heißt auch ohne Bakterien verliern wir Knoche nicht in Schüben sondern permanent ganz langsam.

00:09:31: Die andere Form ist diese erwähnte entzündungsbedingte Form.

00:09:38: Schlechte ungenügendem Mundhygiene, Bakterien vermehren sich das Mikrobiom kippt in eine Dysbioser.

00:09:45: die schädlichen Bakterie produzieren Stoffwechselprodukte die das Immunsystem zu einer Reaktion zwingen.

00:09:54: dann läuft die ganze Kaskade ab von Zytokinen und Aktivierung der Osteoklasten über das MPP-Acht, was wir messen können.

00:10:05: Was ganz wichtig ist ... Und dann verlieren wir entzündungsbedingt Knochen.

00:10:11: Das heißt nicht die Bakterien zerfressenen Knochens.

00:10:13: Das wäre ja eine Gangrehen.

00:10:15: Sondern die Immunreaktion baut Knochan ab, weil sich der Körper vermeintlich schützen möchte.

00:10:29: bisschen komplex, muss man aber wissen.

00:10:33: Man braucht Mikro-Nährstoffe, gute Mundhygiene und den richtigen Behandler.

00:10:39: Du

00:10:40: setzt regelmäßige Checkups voraus die ich in Zusammenhang mit Osteopenie, mit Ostepherose, die ganz viele Frauen wie auch Männer betrifft gar nicht so sehr gesehen habe?

00:10:53: Ja weil das parallel läuft.

00:10:55: also es gibt keine Zusammenarbeit.

00:10:59: Osteoporose ist ein ganz großes Thema und kommt immer mehr, was ich sehe in den Anamnese-Bögen.

00:11:05: Vor allem bei Frauen ja!

00:11:07: Hat mit Hormon zu tun hat auch mit der Nährung zu tun, hat mit dem Parathomon zu Tun... Das habe ich als Zahnarzt auch nie aufm Schirm gehabt.

00:11:18: Ich hab es durch einen Kollegen in Rostock kennengelernt Dr.

00:11:22: Möbius wenn ich hier gerne nennen möchte weil ich vor fünfzehn Jahren Als ich unzufrieden war mit meinen Therapiergebnissen auf ihn gestoßen bin und all das gelernt habe, was sich seitdem ja so gut es geht umsetzen.

00:11:38: Es gibt immer wieder einzelne Personen die Sachen in Fragen stellen und Lösungen anbieten.

00:11:46: Das ist Dr.

00:11:48: Ronald Möbius zum Beispiel.

00:11:50: Ja dass sehen wir immer mehr und wir müssten eigentlich mehr mit den humanen Medizinern zusammen arbeiten können.

00:11:55: uns abstimmen.

00:11:57: Lass uns direkt zum Darm weitergehen.

00:11:59: Der Mund kommt da kaum vor in der gesamten Darm-Diskussion, was lebt denn da eigentlich bei uns im Mund?

00:12:07: Naja so... Siebenhundert plus kleine Mikroganes, man ja so Stäbchen und Kügelchen und Bioketten und weiß der Geier!

00:12:17: Also wir haben ein Mund-Mikrobium und im besten Fall leben die friedlich miteinander und zusammen kommen die Umstände zu, die wir zum Teil schon genannt haben.

00:12:31: Also keine optimale Mundhygiene vielleicht wenig Speichel, Mundatmung und koloniodratreichen Nahrung, die bestimmte Bakterien bevorzugen.

00:12:42: dann baut sich das Mikrobiom um.

00:12:46: ja es bleiben Bakterie in einem Biofilm kleben auf dem Zahn.

00:12:53: dieser biofilm ist also ein microcosmos Und deren Abbauprodukte reizen, dass Zahnfleisches kommt zu dieser Ingebietis, die wir vorhin genannt haben.

00:13:03: Bleibt ihr jetzt länger bestehen?

00:13:05: Dann folgt der nächste Schritt und es entsteht eine Parodontitis.

00:13:10: Der Darm und das urale Mikrobiogen über die Schleimhäute ist ja ein System, die kommunizieren miteinander.

00:13:17: Das heißt konkret für eine Paradontitisterapie bei Patienten starke, fortgeschrittene Parodontitis haben oder eine Beginde sollte man auch mit einer Darmen Mikrobiomanalyse auch starten.

00:13:32: Ohne die mit einzugeziehen wird man nur bedingt Erfolg haben.

00:13:36: Da sind wir wieder beim ganzheitlichen Ansatz?

00:13:39: Ja!

00:13:40: Boris wann kippt denn ein gesundes Mund-Biljö und warum merkt man davon nichts direkt?

00:13:47: Man kipptes Wenn diese Umstände zusammenkommen wie vorhin genannt, v.a.

00:13:56: Mundhygiene an erster Stelle Ernährung auch an ersters Stelle weil wir die Mikronährstoffe brauchen.

00:14:06: Speichel ist ganz wichtig Nikotin Ganz ganz wichtig.

00:14:13: Nekotin verengt Gefäße.

00:14:15: Warum merkt man nichts von Braut und Tietis?

00:14:17: Also viele mit Wo ich sehe, wie das dreißigvierzig Prozent noch weg ist.

00:14:25: Ich habe nie Zahnfleischbluten gehabt und ich habe nie was gemerkt.

00:14:28: Warum?

00:14:29: Weil sie rauchen!

00:14:30: Die Gefäße, die Mikrokapillaren verengen durch das Nikotin... ...und es kommt zu keiner Blutung.

00:14:39: Das heißt man merkt nichts.

00:14:40: Es ist ein großer Grund.

00:14:42: Und dann eben dieser Umstand dass Zähne und Mund recht intim sind.

00:14:48: viele sich damit gar nicht befassen wollen.

00:14:51: Bin ich gesund?

00:14:52: Also, die Patienten sind sehr kritisch und hinterfragen.

00:14:57: Das sind eigentlich die, die super gesund sind.

00:14:59: Die kommen dann und wollen noch gesünder werden.

00:15:01: Und ich sag, du hast doch gar nichts!

00:15:04: Geh doch nach Hause!

00:15:06: Nein, sie wollen immer mehr.

00:15:07: Da wo wirklich viel Behandlungsbedarf ist, bis man da den Dreh rausbekommt, dass die das umsetzen.

00:15:15: Das dauert eine Weile also... Ja, die Einstellung dazu zu gesunden Mund, die müsste sich mal ändern.

00:15:26: Da passiert hoffentlich nach und nach ein Transfer im Mindset?

00:15:30: Ja auch durch solche Informationen wie im Podcast oder ja Social Media vorhanden sind.

00:15:38: das ist deswegen sitze ich auch unter anderem hier weil ich durch ähnliche Beiträge erfahren habe dass danach unheimlich viele Menschen die Informationen gezogen haben und zur Bahnung gekommen sind.

00:15:54: Es gibt einen Keim, der in dieser Geschichte immer wieder auftaucht.

00:15:58: Porfyromonas Gingivales.

00:16:01: Was macht ihn so besonders?

00:16:04: Naja einmal der schöne Name.

00:16:06: ja nein das ist so ein Keystone Mikroorganismus und zwar Das muss ja gar nicht ein großer Menge vorhanden sein und vorliegen.

00:16:21: Aber er verändert das ganze Zusammenleben in den Biofilmen, ist Pg mit dabei?

00:16:31: Dann kippt das ganze Mikrobiom Peu Apeur im Mundbereich in Richtung gramnegative aneirobe Bakterien – und das ist nicht gut!

00:16:41: Und führt dann eben zu den beschriebenen Auswirkungen später.

00:16:47: Auch das kann man messen, ganz einfach.

00:16:49: Es gibt sehr gute RNA-DNA-Quests in Leipzig.

00:16:58: auch anderswo wird das sekventiert und kann das ganze Mikrobiom darstellen.

00:17:03: die Zusammensetzung Man kann feststellen ob man in einer Dysbioser ist oder Symbiose Und wenn ja wie weit?

00:17:10: Man kann die Kernspeziöste Bakterien verantwortlich sind für eine Parodontitis herausfiltern, schauen ob Profimonus dabei ist.

00:17:23: Es gibt alle, alle Mittel sind heutzutage da das Wissen ist da man muss es nur umsetzen.

00:17:30: Das heißt diese Art von Testkit hast du in deiner Praxis im Berlin auch im Angebot?

00:17:35: Ja ja auf Standard.

00:17:37: Das ist Standard bei Parodentitis.

00:17:38: Patienten mit Kosten verbunden muss man dazu sagen immer.

00:17:44: aber da gibts auch Lösungen.

00:17:46: Ja, es gibt ... Man kann rein die Bakterien bestimmen.

00:17:50: Aber man kann wie gesagt was am Anfang Sinn macht einer Therapie auch zusätzlich das Mikrobiom bestimmen also die Gesamtszusammensetzung und dann Einfluss darauf nehmen.

00:18:00: über uns heißt durch altehrwürdige Juvedermethoden über Öl ziehen.

00:18:06: Wir wollen ja das urale Mikrobiome stabilisieren und verbessern Also muss nicht immer Antibiotika sein zum Beispiel.

00:18:16: Man denkt ja bei Bakterien sofort an Antibiotika, hat seine Berechtigung denn bestimmte Keime wie die Aktinomizäten beispielsweise kriegt man schwer durch mechanische Reinigungen.

00:18:29: so nennen wir die Therapie weg Denn die lagern sich schon ins Gewebe ein zum Teil.

00:18:37: das heißt da würde man in vielen Fällen auch mit Antibiatika dagegen angehen.

00:18:44: Aber ja, man kann das alles messen.

00:18:48: Magst du ganz kurz aufs Öl ziehen und deine persönliche Empfehlung eingehen?

00:18:53: Ja, es gibt von Biogenern das Tiefzehöl.

00:18:59: Stimmt der!

00:19:00: So ein Zufall, nein empfehle ich wirklich weiter.

00:19:04: Man kann aber auch andere Ölen nehmen.

00:19:07: Kommt aus dem Ganzeitlichen und was macht es?

00:19:10: Es fördert ganz einfach gesagt die guten Bakterien.

00:19:14: Umhüllt die, es schützt sie.

00:19:16: und wenn man das zehn Minuten am Tag macht morgens abends dann hat man eine sanfte biologische Methode um das orale Mikrobiom zu stabilisieren.

00:19:26: Zu verbessern.

00:19:28: wir nutzen Probiotika in der Praxis.

00:19:31: direkt nach der Behandlung haben wir frische Probiotsika die man anmischen kann als gel im Gelform.

00:19:39: die tun wir dann in die Zahnfleischtaschen rein Direkt nach der Reinigung, wo wir die Schädlichen etwas reduziert haben.

00:19:49: Um die Plätze aufzufüllen und Reihen mit guten Bakterien.

00:19:53: Und das funktioniert sehr gut!

00:19:59: In Asien, traditionell bekannt, kam ja auch irgendwann mal zu uns nach Europa.

00:20:06: Absolut Du hast vorhin schon über die stillen Entzündungen, über Silent Inflammation gesprochen.

00:20:11: Es gibt dazus meiner Sicht eine Rechnung, die die meisten überrascht.

00:20:16: Wie groß ist denn die entzündete Fläche im Mund eigentlich?

00:20:19: Wenn man sie ausbreiten würde...

00:20:21: Na ja, riesengroß!

00:20:22: Also wenn man Achtundzwanzig Zähne nimmt und die weiße Zähnen beiseite lässt und alle Taschen werden entzünden dann ist das eine Fläche so groß wie wie die Handfläche, also groß wie die gesamte Wange.

00:20:37: Das heißt, hätte man die Hand komplett entzündet.

00:20:40: Hätte hier ein XC-M oder was auch immer würde man sofort zum Dermatologen laufen.

00:20:48: im Mund ja Blackbox irgendwie geschlossen keiner sieht es.

00:20:53: und Ja Es ist ab und zu schon extrem was man sieht.

00:21:01: Und dann frage ich mich auch wie kann man so leben?

00:21:04: aber Man kann, weil es mit Scham häufig behaftet ist.

00:21:09: Wenn's so nett ist muss man berücksichtigen und wir gehen dann dahin und maßregeln die Menschen nicht sondern versuchen die Information zu geben, die nützlich ist.

00:21:19: Weil das macht ja keinen Sinn altes zu kritisieren.

00:21:23: Aber die Fläche der Entzündung ist riesengroß wenn alle Zähne beteiligt sind.

00:21:28: Und dass Vierundzwanzig Sieben das ganze Jahr über, falls es nicht behandelt wird.

00:21:34: Arbeitest du da eigentlich auch komplementärmedizinisch, sprich mit der Gänzung von allen in Richtung Anti-Inflammatory?

00:21:41: Omega-III-Verzeuren, Weihrauch, Kukuma ... Erdiges?

00:21:46: Ja.

00:21:47: Omega-II ist ganz wichtig.

00:21:49: Alles was entzündungshemmend ist natürlich.

00:21:51: Vitamin C ist wichtig für die Collagen-Synthese.

00:21:54: Omega III macht es auch Sinn den Omega-Index zu messen und gibt's auch Schnelltests Davor.

00:22:06: aber messen.

00:22:09: Da kommen wir auf, ja entweder man misst den Omega-III Index und man kann auch im Mund direkt innerhalb von fünfzehn Minuten den aktiven Knochenabbau messen über den AMPPA Test.

00:22:22: Das ist ein Indikator für die Aktivität der Zellen, die Knoche abbauen – das sind die heißen Osteoclasten – ist da hoch.

00:22:29: dann wissen wieder dass da eine aktive Entzündung rund um die Zähne läuft Und da hilft alles, was anti-inflammatorisch ist.

00:22:37: Neben den Bestandteilen, die wir ... Mikronährstoffen brauchen für die Remodellierung des Knochenes, für diese These des Knochens, Entzündungshemd, Vitamin C, Omega Drei und die ganzen flavonoide, die es so gibt.

00:22:57: Da gibt's auch genug Studien dazu.

00:22:59: In der Lossevitiv-Forschung spricht man auch gerne von Inflammaging.

00:23:03: Was steckt denn da dahinter?

00:23:08: Inflamaging, ich glaube das kommt von einem italienischen Forscher der Begriff, der geprägt wurde vor Jahren.

00:23:17: Wir altern dummerweise ja soweit ich weiß ab, fünhnzwanzig geht es bergab so biologisch gesehen Da wird das Alter befeuert.

00:23:28: Das ist wie so ein Strohfeuer, was im Körper durch eine niederschwellige Entzündung vorherrscht.

00:23:36: ausgelöst durch Umwelternährung und über Prozesse im Immunsystem werden Entzinnungen in Gefäßen, in Zellen durch das Bauchfett, was wir wissen, pro-inflammatorischen Marker, die aktiviert werden.

00:24:06: Man wird praktisch gegart, langsam gegart und ums ganz einfach auszudrücken ... Das beschleunigt das Altern... Und schafft eine ungünstige Situation für Diabetes, für Kardiovaskuläre Erkrankungen.

00:24:24: Arteriosklerose entsteht vielleicht ... Soweit ich das verstanden habe, bin kein Kardiologe eher durch dieses Ilflam Aging weil die Gefäß-Innenwände durch diese Entzündung ständig gereizt sind und verletzt sind.

00:24:41: Und der Körper versucht durch Cholesterin abzudecken und das führt zu atheriosklerose und nicht nur per se ein zu hoher Cholesterinspiegel.

00:24:54: Ich empfehle jetzt nicht Zeltine und alles wegzulassen ist nicht mein Thema aber das gehört Mit dazu.

00:25:02: Die sogenannten Hallmarks of Aging stehen ja nicht nebeneinander, sondern sie greifen ineinander.

00:25:08: Wie wirkt eine Entzündung im Mund auf den Rest des Körpers?

00:25:13: Naja das hängt eben genau mit allem zusammen.

00:25:17: Eine Entzindung im Mund aktiviert die Metallmatrix Protonase Nummer acht.

00:25:24: Das ist ein ganz langer Name und es ist eine Kolagenaser.

00:25:27: Kolagenasen sind auch Enzyme Die bauen Kollagen ab.

00:25:32: Kollagen ist Knochen, Bindegewebe.

00:25:35: und haben wir die Grammnegativen, Anhyrom, Bakterien weil wir nicht aufgeklärt wurden dass wir die möglichst gut weg putzen sollen.

00:25:47: dann machen wir das was sie machen und aktivieren die MMP-Acht.

00:25:54: Dann nennen wir sie A MMP Acht also Aktivierte Form.

00:25:57: Die kann man habe ich schon gesagt messen.

00:25:59: da ist auch ein Vorreiter hier Nehmen an in Deutschland, nicht hier in Salzburg.

00:26:05: Die Firma Dentognostik versucht seit Jahren, wenn ich sogar seit Jahrzehnten die Ärzte und die Zahnärzteschaft zusammenzubringen Und vertreibt diesen Test macht sehr viele Fortbildung dazu Sehr viele Kollegen sind da dabei.

00:26:18: Es ist nur nicht ein Gesamtbewusstsein Da.

00:26:20: man kann das einen PP-Auch den Mund messen Dann weiß man ob dann eine Entzündung vorherrscht.

00:26:25: wie vorhin erzählt Ist es aktiv, dann greift das einen PP-Acht wie die anderen Faktoren auch in das Inflamm Aging ein.

00:26:36: Fördert eine entzündliche Stelle Entzündung Silent Inflamation und schafft einen Milieu, einen Basis für eine durchgehende, entzündenliche Situation im Körper.

00:26:50: Und Entzindung ist nicht gut.

00:26:51: Entzünden macht krank!

00:26:55: Boris, bei Diabetes läuft die Sache in beide Richtungen.

00:26:58: Wie muss ich mir das vorstellen?

00:27:01: Zucker fördert Entzündung.

00:27:04: Körper insgesamt.

00:27:05: Parodontitis auch entzündet über die Verbindung der Zytokinausschüttung und so befeuert sich Parodentitis und Diabetes gegenseitig.

00:27:24: Bidirektional, habe ich mal gelesen.

00:27:27: Schweres Wort!

00:27:29: Ja also jemand der Pardontitis hat ein höheres Risiko wenn andere Faktoren hinzukommen an Diabetes spät Diabetes altersdiabetes zu erkranken.

00:27:41: umgekehrt Ein Patient mit Diabetes hat ein höheres Pardointitis Risiko.

00:27:46: auch da geht es Darum eine Zusammenarbeit, vielleicht zu ermöglichen zwischen die Abitologen und Zahnärzten.

00:27:54: Aber wenn ich hier kurz nochmal meckern darf ... Ich hab zwei, drei Mal den Versuch unternommen in Berlin und hab in meinem Bezirk Diabetologenkardiologen angeschrieben tatsächlich mit der Resonanz von Null.

00:28:13: Das heißt es ist kein Interesse da.

00:28:16: Warum weiß ich nicht?

00:28:18: Zeit, wirtschaftliche Interessen.

00:28:20: Aber jeder guckt durch sein Schlüsseloch und ... na ja?

00:28:26: Und dann läuft der Patient von einem zum anderen und später heißt es hätte ich das mal gewusst.

00:28:32: Auch das macht den Diagnostics.

00:28:34: Ich darf das hier noch einmal erwähnen, weil die wirklich Vorreiter sind.

00:28:38: Die haben Kardiologen, Internisten, Frauenärzte, Gynäkologen zusammengebracht.

00:28:44: Bei allen Fortbildungen sind alle mit dabei.

00:28:49: eine Wahnsinns-Pioniersarbeit, was die da leisten.

00:28:52: Absolut!

00:28:53: Und über Formate wie unseren Podcast ermächtigen wir natürlich auch die Community dann selbst bestimmte Fragen zu stellen beim jeweiligen Arzt bei der jeweilige Ärztin

00:29:02: und

00:29:02: die Zusammenarbeit auch zu erfragen.

00:29:05: Geht es denn eigentlich einen Zusammenhang zu Alzheimer?

00:29:08: Wie ist hier die Studienlage?

00:29:10: Oh ja... Also was ich vermeiden möchte ist Panik schüren.

00:29:18: Man muss ja immer das Gesamtbild sehen.

00:29:19: Aber es wurden die kleinen Tierchen mit dem netten Namen, den wir vorhin genannt haben auch im Gehirn gemessen und auch bei Tierversuchen hat man beraten eine Tendenz zu Alzheimer bei Infektionen mit Porfiummonas gegen Wahles nachgewiesen.

00:29:44: Ob das beim Menschen definitiv der Fall ist nicht komplett Belegt.

00:29:50: Es kann auch sein, dass man wegen Alzheimer schlechter putzt und das so herum.

00:29:55: also Sohnschuh draus wird.

00:29:58: Aber tatsächlich wurden in Ingehörn Masse in Zellen Die Bakterien nachgewiesen.

00:30:06: Es muss ja nicht bis hin zu Alzheimer kommen.

00:30:09: Entweder die Zähne erhalten dann tun wir schon viel für die Gesundheit Und schließen auf jeden Fall ein Risikofaktor aus.

00:30:17: Es gibt noch eine Verbindung, die vor allem uns Frauen betrifft.

00:30:21: Was weiß man denn über die Schwangerschaft?

00:30:24: Collagen!

00:30:26: Die Fruchtblase besteht ja aus Bindegewebe.

00:30:28: Das heißt hat man eine hyperaktive MMP-Acht also Metallmatrix-Protenase durch eine aktive Paurantitis, die man vielleicht schon fünf Jahre drei, vier, fünf, sechs, sieben Jahre.

00:30:44: Dann ist die Gefahr für Frühgeburten deutlich erhöht.

00:30:48: Ich hab was von bis zu siebenfach gelesen in Studien, weil das ein Pp eight ja im gesamten Körper ... ne?

00:31:00: Stimmt mir mal dran!

00:31:02: Ja genau und wenn es dann die Fruchtblase anlöst, dann ist die Frühgeburtrate höher Das heißt in der Schwangerschaft unbedingt auch die Mundhygiene optimieren und davor schon, auch ohne Spannerschaft.

00:31:22: Hinzu kommt dass es ja eine schwangerschaftsgebietes häufig gibt.

00:31:25: Ja also durch die hormonelle Umstellung erweitern sich Gefäße.

00:31:31: Es kommt schneller zu einer Blutung weil die Gefäse auseinander gehen.

00:31:37: Durch die Blutungen schreckt Die Patientin, weil es stärker blutet, neigt dann dazu weniger gut zu putzen.

00:31:44: Weil man denkt ... Man hat was verletzt und na ja!

00:31:49: Dann wird das noch schlimmer.

00:31:50: Das heißt unbedingt in der Schwangerschaft zur Zahnreinigung Profilaxe oder zu Kontrolle einfach gehen, dass man das im Blick hat.

00:32:00: Boris, man sagt dem Volksmund gern ein Kind, einen Zahn?

00:32:04: Das kennst du doch auch, oder?

00:32:05: Das

00:32:06: kenne ich ja.

00:32:06: Ich kenne noch andere aber das kenne ... Nein nicht!

00:32:12: Stimmt mich.

00:32:15: Häufig ist es so dass bevor dieser Zahn mit diesem Kind gegangen ist, dass dieser Zahnt schon kritisch war.

00:32:21: Das heißt wenn man eine Vorgeschichte hat und vor allem in früheren Generationen wo die Zahnmittel nicht so gut aufgestellt waren, die Muntegene Schlechter, weil es heute hatte man schon so einen kritischen Zahn irgendwo.

00:32:35: Zudem wurden Zähne früher schneller gezogen als heute wo man mit sehr vielen Mitteln Zähnen sehr gut erhalten kann.

00:32:44: das heißt ja dass ist ein Gedanke der sich eine mehr die sich in der Gesellschaft gehalten hat.

00:32:52: aber nein.

00:32:54: Boris, wo kommen denn Nährstoffe ins Spiel und was ist da wirklich belegt?

00:33:00: Ja, Nährstoffe sind natürlich eminentwächtig.

00:33:05: Deswegen machen wir auch vieles dazu gerade hier.

00:33:10: Wenn wir die Parodontitis nehmen als Ausdruck von Eltern und von Entzündung dann muss man zum einen sagen dass Mikronährstoffen allein Parodentitis nicht aushalten können.

00:33:25: ja das ist ein Basisstein der Therapie Wie erwähnt, also wir brauchen die Mikronährstoffe für die Regeneration des Knotens, das Remodeling.

00:33:37: Dann brauchen wir bei aktiver Paradontitis natürlich Entzündungshemm der Mikronärstoffe.

00:33:44: Das werden zum Beispiel Vitamin C welches ich glaube nicht so erklären muss aber Vitamin C auch im Zusammenhang mit Paradolitis.

00:33:55: Kulagin Neubildung Heilung eminentwichtig Vitamin.

00:34:01: Deswegen gibt es auch so eine Kombination A-Deck, Vitamin A D E K. Auch in Deutschland häufig angeboten von Kollegen, dass man die Kombination bei Paradontitis nimmt.

00:34:19: Alleine heilen sie nicht die Paradontis aus.

00:34:23: aber ganz wichtiger Bestandteil einer Therapie das man ergänzend Entzündungshemd eingreift.

00:34:33: Und die Optimalversorgung, wie das sich erstellt?

00:34:36: Genau!

00:34:37: Das heißt im Grunde nicht blind irgendwas supplementieren sondern wenn es irgend möglich ist analysieren also messen und dann natürlich auch auf die Qualität der Produkte schauen.

00:34:49: weil bei allem Verständnis für die Kostenlage Magnesium ist ein gutes Beispiel da gibt's ja... Es muss ja immer an einen Salz gebunden werden Und wenn man das Preiswerte nimmt in Berlin, in bestimmten Drogerien dann rutscht es einfach mal durch.

00:35:10: Und das erzähle ich weil ich das von vielen Patienten sehe.

00:35:13: Ich lass mir zeigen was die gekauft haben und dann ist häufig eine Verbindung dabei die eigentlich nicht Das Geldwert ist und rausgeschmissen ist.

00:35:23: und so ähnlich ist es bei allen anderen.

00:35:27: Ja Kombi Präparate wären vielleicht auch sinnvoll denn da hat man Wir wissen, es wirkt ja kein Vitamin alleine für sich.

00:35:37: Die arbeiten immer im Verbund und unterstützen sich.

00:35:41: Vitamin D braucht gerade zwei im Knochenstoffwechsel.

00:35:44: Deshalb messen, schauen was fehlt und dann gezielt und qualitativ hochwertig ersetzen ist mehr wert als billig Produkt das gar keinen Effekt hat.

00:36:00: Einige dieser Stoffe greifen ja genau an den Kindzeichen des Alters an, über die wir vorhin gesprochen haben.

00:36:05: Kannst du uns da einige Beispiele festmachen?

00:36:09: Ja das geht schon ein bisschen in die Tiefe weil das ist auf einem wissenschaftlichen Niveau... Man kann es versuchen einfach für den Endverbraucher zu erklären.

00:36:27: Imonsystem läuft Manchmal aus dem Roder beim Inflamm Aging und zwar erneuern sich Zellen teilweise nicht mehr, so wie sie es sollten.

00:36:48: Die Autophagie also der Abbau der alten Zellen, die CNS-Cents, es entsteht ein... Der Begriff ist schwer auszusprechen, CNS Cents ist die Beschreibung des Umstands das zählen nicht komplett abgebaut werden, die sterben nicht richtig ab und werden entsorgt.

00:37:08: Lehm aber auch nicht richtig.

00:37:09: Und all das sind diese beiden Umstände, wir fördern das Inflamm-Aging ja wie das entständige Trigger fürs Immunsystem und befördern dass die Silent Inflamations so ergreifen querzehntin zum Beispiel ein was in einigen Produkten dabei ist die man gegen Parodontitis oder bei Parodantitis-Bahnung einsetzen kann, weil es die Senescence betroffenen Zellen nicht halt aber abbaut und das ist zum Beispiel ein Angriffspunkt.

00:37:50: Magst du noch einen zwei Sätze zur mitochondrialen Dysfunktion verlieren?

00:37:55: Einen zwei Sätzen verliere ich ja denn das ist eigentlich ein ganz wichtiges Thema.

00:38:00: Die Mitochondrien sind kleine Tierchen, die in unseren Zellen leben.

00:38:04: Mitochondrien produzieren Energie, ATPA, Dinosintrifusfahrt muss man sich nicht merken aber einmal hören ganz ganz wichtig.

00:38:15: und die können dysfunktional werden ja nicht durch Traumatass sondern doch durch Trauma Tass also durch Lifestyle auch Stress, Mangelernährung oder falsche Ernährung so Man kann sie messen, die Funktion oder Dysfunktion der Mitochondrien.

00:38:34: und bei parodontitis.

00:38:37: Parodontitis ist der richtige Begriff wenn man richtig reden will, parodonthose.

00:38:42: Und mal darauf kurz zu kommen stammt von früher her wo man dachte es ist Abnutzung also Oseatrose.

00:38:48: Itis in Zündung.

00:38:50: Und ja, parodyntitis Patienten haben eine stark mitochондriale Dysfunktion.

00:38:57: Und jetzt muss man diese Mitochondrien mal füttern, die sind wirklich ... das sind Jahrtausende millionenalte Zellen.

00:39:04: Die sich in unserem Körper eingenistet haben.

00:39:08: Hört sich jetzt nach Elinan ist es nicht.

00:39:11: Aber es sind tatsächlich Mikroorganismen, die leben und ATP herstellen, dass uns Energie bringt beim Lauf, beim Gehen im Alltag.

00:39:20: Auch in der Pauda & Titis Therapien eine Rolle spielen.

00:39:25: Jetzt kann man die Mitochondrien aufpeppen, beispielsweise mit Coenzyme Q-Xen.

00:39:29: Das brauchen wir ganz, ganz ringend für einen Stoffwechsel und da gibt es verschiedene Möglichkeiten.

00:39:35: Ganz, ganz hilfreich ist ein Spray was man einfach unter die Zunge auch die Zuge sprüht Ubi Kinole Und ja sie braucht noch andere Wirkstoffe.

00:39:49: aber entscheidend ist das Coencyme Qx auch so ein Mikro-Nährstoff oder Ergänzungsmittel, was bei Parod und Tides.

00:40:01: Und gegen das Anti-Aging verbunden mit Mitochondriale Dysfunktionen extrem wichtig wäre.

00:40:07: Ja!

00:40:07: Und wo es auch schon wahnsinnig gute Forschungsergebnisse gibt?

00:40:11: Gibt's schon sehr lange und man kann es wie gesagt sehr gut messen.

00:40:16: nochmals nicht blind irgendwas nehmen schade drum.

00:40:20: Ja, all die Möglichkeiten wie die Long Javity Community und das Wissen inzwischen beinhaltet.

00:40:26: Die kann man ja nutzen.

00:40:27: also die Hallmarks of Aging sind ja bekannt und man muss ja nicht alles auf einmal machen.

00:40:37: Das führt dann zum Chaos.

00:40:39: aber zwei drei Punkte für sich herausnehmen und da ansetzen und optimieren.

00:40:45: und keine Panik es gibt Lösungen wie vorhin gesagt bei Alzheimer oder so, wenn man Parodontitis hat heißt es nicht dass man jetzt super krank ist.

00:40:59: Ein weiteres Dauerthema ist ja Vitamin D. welche Rolle spielt denn Vitamin D im Paradon?

00:41:07: Auch eine ganz ganz wichtige Ja das Vitamin D. wir wissen glaube ich alle die hier zuhören das durchgehend in der Bevölkerung ohne Supplementierung ein Mangel vorherrscht.

00:41:19: Vitamin D wird ja im Körper produziert durch die Sonne, durch Sonne-Einstrahlung.

00:41:25: Jetzt haben wir in Mitteleuropa die Sonnen, die wir haben.

00:41:30: Wir laufen auch nicht mit freiem Oberkörper durch die Gegend, nicht mehr.

00:41:36: So wie ursprünglich vielleicht der Mensch stammt aus Afrika da war etwas mehr so als hier.

00:41:45: das heißt wir sind einem in einem Mangel.

00:41:48: Wir messen in der Praxis auch regelmäßig Vitamin D, es gibt einen Schnelltest und neunzig Prozent sind im Mangel und zwar in einem sehr starken.

00:41:59: Das heißt Vitamin D muss man definitiv ergänzen weil für ein optimalen Knochenstoffwechsel braucht man einen Wert über sechzig und er wird bei den Allgemeinerzten zwar im großen Blutbild mit aufgenommen Dann wird aber geschaut, wenn man in einem Bereich von zwanzig bis fünfzig liegt dann heißt es ja ist ganz gut.

00:42:23: Nehmen Sie mal einmal die Woche zwanzichtausend Ja, von einer bestimmten Firma.

00:42:29: Aber Diagenzenenmittel, Vitamin K zwei

00:42:32: etc.,

00:42:33: Die für den Knochenstoffwechsel im Land wichtig sind werden nicht erwähnt.

00:42:36: und K zweis wichtig weil Vitamin D drei transportiert Kalzium aus dem Darm in die Gefäße.

00:42:42: Und Wenn K Zwei fehlt Dann kann es zu einer stärkeren Verkalkung kommen, weil das Calcium in den Blutgefäßen nicht heraustransportiert wird.

00:42:53: Weil K-Zwei fehlt und K-zwei fehlt, weil die Ernährung so ist wie sie ist.

00:42:57: sprich Ja Das Steak was man isst ist Nicht vom Weiden drin Und Es sollte ein Wein drin sein, weil dieses frisst grünes Gras.

00:43:08: da ist K- zwei drin und wir essen dann das K- Zwei.

00:43:11: das heißt Ernährungen spielt eine Riesenrolle.

00:43:17: Ja, und Vitamin D ist entscheidend für die Knochen-Synthese und Pardontitis Therapie aber nicht allein.

00:43:27: Wir sind nun am Ende unserer heutigen Episode angekommen Boris und ich frage meine Gäste immer gern nach konkreten abschließenden Tipps, die sich die Community jedenfalls merken sollte.

00:43:39: was sind da deine Empfehlungen in Richtung Parodontitis, Prävention, Therapie und Generellogeviti.

00:43:48: Ja ich empfehle den AMPP-Auch.

00:43:50: das hat es erstes.

00:43:51: Den haben schon sehr viele Praxen im Angebot ja also im Therapienangebot.

00:43:58: man kann über die Seite von Dentognostics da ist ein Behandlerverzeichnis drin schauen wer in der Nähe diesen Testanbieter.

00:44:07: und ganz wichtig für Implantatpatienten Denn rund um Implantate, von denen es ganz viele inzwischen gibt.

00:44:16: Ich habe die neuesten Zahlen nicht, aber vor fünf bis sechs Jahren wurden ... ... eins, zwei Implantaten pro Jahr gesetzt.

00:44:22: Das werden definitiv mehr sein!

00:44:25: Implantat erkrankten viel schneller an Parodontitis, nennt sich dann Peri-Implantitis und es gibt einen genauen Test am Implantad, ein Pickerartest.

00:44:35: also möchte man wissen ist der eigene Knochen im Mund gesund habe ich eine Silent Inflammation, dann einen PP-Acht Test machen.

00:44:44: Vitamin D-III Test bringen und den Blutungsindex messen lassen.

00:44:55: beim Zahnarzt das macht er eh bei der Erstuntersuchung und zwar nimmt man da so ein Screening Index auf und hat dann eine Übersicht was in Zahnfleisch im Mund los ist, nennt sich PSI-Code.

00:45:13: Und diese drei Werte helfen einem zu schauen wo stehe ich und was brauche ich?

00:45:21: Sehr sehr gut!

00:45:22: Herzlichen Dank lieber Frau Ristragel für die super umfangreichen Tipps und Inputs und auch die Verbindungen zwischen der Zahn- und Mundgesundheit.

00:45:32: Vielen Dank hat mir viel Spaß gemacht.

00:45:34: Danke auch

00:45:36: Ja, liebe Community was bleibt aus meiner Sicht?

00:45:38: Der Mund ist kein Nebenschauplatz der Gesundheit sondern eine ihrer zugänglichsten Schellschrauben.

00:45:44: Zwei da zwölf Kennzeichnungsaltern Skronische Entzündung und Dyspioser treffen sich ausgerechnet dort wo wir jeden Tag zweimal mindestens zweimal hinschauen und trotzdem nicht sehen!

00:45:54: Vielleicht ist das der schönste Gedanke dieser Folge.

00:45:56: Wir suchen La Chevitie oft im Aufwendigen.

00:45:59: Manchmal liegt sie im naheliegenden und man muss nur wissen dass die dort liegt Bis zur nächsten Episode von The Wellbeing Code.

00:46:07: Bleibt gesund, voller Energie und achtet auf eure Zahngesundheit!